мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Морская капуста в кунжутном масле



Добавил:  
07.04.2016
Комментариев:
Время приготовления: 4 ч. 0 мин

Морская капуста обладает множеством полезных свойств, которые оценило множество людей по всему миру. Делюсь способом, как приготовить морскую капусту в кунжутном масле в домашних условиях.

Описание приготовления:

Вашему вниманию - простой рецепт приготовления морской капусты в кунжутном масле. Вы можете использовать как свежую, так и сушеную морскую капусту. Если ваша капуста свежая, ее следует очень тщательно промыть, чтобы избавится от слизи и нежелательного привкуса. Затем такую капусту отваривают в кипятке (4-5 минут). Далее остается заправить легкий салат соком лимона и маслом, добавив лук по вкусу. Удачи!


Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Овощи / Морепродукты / Морская капуста
Блюдо: Салаты
Диета: Раздельное питание

Ингредиенты:

  • Морская капуста — 500 Грамм (сушеная)
  • Лук репчатый — 2 Штуки
  • Лимонный сок — 2 Ст. ложки
  • Масло кунжутное — 4 Ст. ложки
  • Соль — 1 По вкусу

Количество порций: 4-5

Как приготовить "Морская капуста в кунжутном масле"

Морская капуста в кунжутном масле - фото шаг 1
Первым делом тщательно промываем капусту под проточной водой, лучше это сделать 3-4 раза. Далее перекладываем капусту в кастрюлю и полностью заливаем её холодной водой. Оставляем на 4 часа.
Морская капуста в кунжутном масле - фото шаг 2
Капусту как следует размокла и увеличилась в объеме. Промываем ее теплой водой и перекладываем в дуршлаг, чтобы стекла вся лишняя жидкость.
Морская капуста в кунжутном масле - фото шаг 3
Теперь можно добавить к капусте порезанный лук. Сверху поливаем лимонным соком, солим по вкусу. Заливаем кунжутным маслом, перемешиваем. Приятного аппетита!

Оценить рецепт Морская капуста в кунжутном масле:

4
средняя оценка: 4.8, всего голосов: 5

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Комментарии :

Алина 11.04.2016 12:53 «Ответить

Обожаю морскую капусту!

 

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

Ответить
 
Ирина 18.04.2016 11:21 «Ответить

полезна для щитовидки)

 

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

Ответить
 
 
 
Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

вставить смайлик

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





 


Здоровая еда - крепкое здоровье! Мы научим вас готовить вкусные, а главное полезные блюда на каждый день.
рецепт печенья минутка

Давно ли вы готовили что то новенькое? На сайте Povar.ru можно проводить собственные кулинарные эксперименты.
рецепт торта прага