мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Овощи / Морковь / Морковные котлеты вкусные

Морковные котлеты вкусные



Приготовил:  
12.08.2017
Время приготовления: 1 ч. 20 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

В наше время многие стараются сидеть на различных диетах или вовсе отказываются от мяса, поэтому в этом рецепте я расскажу вам, как приготовить морковные котлеты вкусные. Еще не пробовали? Советую!

Описание приготовления:

Такие котлеты могут отлично разнообразить ваш повседневный обед или ужин, а также подойдут для разгрузочного дня.
Эти котлеты можно подавать со сметаной или любым соусом по вашему вкусу.
Если не любите жареное, то можете приготовить морковные котлеты на пару или в духовке. Также этот рецепт котлет подойдет и для детей.
Котлеты получаются вкусными и питательными, а также благотворно скажутся на вашем организме.
Приятного аппетита!


Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Овощи / Морковь
Блюдо: Горячие блюда / Котлеты
Диета: Диетическое питание / Постные блюда

Ингредиенты:

  • Картофель — 2 Штуки
  • Фасоль красная — 400 Грамм
  • Красный лук — 1/2 Штуки
  • Морковь тертая — 1 Чашка
  • Овсяные хлопья — 1 Чашка
  • Кинза — 1/2 Чашки
  • Яйцо — 1 Штука
  • Оливковое масло — 2 Ст. ложки
  • Тмин — 1/4 Чайных ложки
  • Чили порошок — 1/4 Чайных ложки
  • Куркума — 1/4 Чайных ложки
  • Соль и перец — - По вкусу

Количество порций: 4
Закажи в Утконос, новичкам выгодно!

Как приготовить "Морковные котлеты вкусные"

1
Духовку разогрейте до 200 градусов.
2
Картофель очистите и разрежьте пополам. Положите на противень и запекайте 30-40 минут (или до готовности).
3
После готовности остудите картофель и нарежьте его кусками. Отложите.
4
В кофемолке измельчите овсяные хлопья до состояния муки.
5
В блендер сложите картофель, фасоль, морковь, кинзу, лук, соль и перец. Смешивайте до однородности около 10 секунд.
6
Далее добавьте в блендер яйцо и перемешивайте все до получения гладкой консистенции.
7
К овощному фаршу добавьте овсяную муку, перемешайте. Сформируйте котлеты из фарша.
8
В сковороде разогрейте масло и обжаривайте котлеты до золотистой корочки на среднем огне по 4 минуты с каждой стороны.

Оценить рецепт Морковные котлеты вкусные:

3
средняя оценка: 3.5, всего голосов: 2

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:laugh::blush::sleep::huh::dry::rolleyes::ph34r::biggrin::excl::angry::mad::sad::ohmy::blink::mellow::smile::unsure::cool::wub::happy::wacko::tongue::wink:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?






Мастер рецептов подберет вам самое подходящее блюдо по выбранным ингредиентам - быстро и просто!
курица в духовке фото

Присоединяйся к кулинарам на Povar.ru. С каждым завтраком, обедом и ужином нас становится больше!
блюда из кабаочков