Легкий салат по-мексикански
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Хотите удивить своих гостей? Посмотрите, как приготовить легкий салат по-мексикански, и подайте его на праздничный стол: все будут в восторге от ярких красок, вкуса и аромата этого блюда!
Описание приготовления:
В приготовлении данного салата нет ничего сложного, но получается он невероятно красивым, вкусным и сытным. И все благодаря красочным овощам: болгарскому перцу, перцу чили, кукурузе, огурцам и фасоли. Такой салат можно приготовить как на будничный, так и на праздничный стол. Не используйте майонез, так как овощные салаты намного вкуснее, если их заправить растительным маслом (лучше всего оливковым).Состав / Ингредиенты:
- Огурец 3 Штуки
- Помидоры 3-5 Штук
- Перец сладкий 1-2 Штук
- Фасоль консервированная 1 Штука (банка)
- Кукуруза консервированная 1 Штука (банка)
- Сок лимона 1 Ст. ложка
- Масло растительное 3-4 Ст. ложек
- Соль По вкусу
- Черный перец По вкусу
Количество порций
3
Калорийность
67 ккал
Калорийность
1 г
Белки
6 г
Жиры
4 г
Углеводы
Как приготовить "Легкий салат по-мексикански"
1. Огурцы нарежьте кубиками, сладкий болгарский перец и помидоры также нарежьте средними кубиками. Нарежьте немного перца чили и добавьте к овощам.
2. Процедите и добавьте консервированную или отварную фасоль (можно брать как белую, так и красную) и кукурузу. Слегка посолите, заправьте лимонным соком и растительным маслом.
Оценить рецепт Легкий салат по-мексикански
5.0,
всего
3
Рекомендуем рецепты:
Овощное рагу в мультиварке для диабетиков
Суп с перловкой в мультиварке
Долма с бараньим фаршем
Каша "Дружба" с тыквой
Соте из баклажанов
Овощное рагу в мультиварке для диабетиков
Суп с перловкой в мультиварке
Долма с бараньим фаршем
Каша "Дружба" с тыквой
Соте из баклажанов
Редакция рекомендует:
Мексиканский овощной салат
Мексиканский салат с курицей
Мексиканский салат с фасолью
Мексиканский салат из кукурузы и фасоли
Мексиканский салат с говядиной
Салат "Мексиканский" с авокадо
Мексиканский салат с макаронами
Овощной салат на быструю руку
Салат "Мексика"
Салат с вялеными томатами и маринованным перцем
Капуста по-мексикански
Мексиканский салат с креветками
Подборки рецептов:
Прикрепить
фото
Отправить
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ