Главная / Каталог рецептов / Супы / Куриный суп по Дюкану

Куриный суп по Дюкану

Приготовил : Galina.budanova

29.11.2019
Время приготовления: 45 мин

Худеть и поддерживать здоровый образ жизни, в части питания, можно вкусно. Рецепт куриного супа, приготовленного по принципам диеты Дюкана вам в помощь. Готовится быстро и очень просто!

Описание приготовления:

Худеть можно вкусно и комфортно, не испытывая чувства голода. Куриный суп по Дюкану вам в помощь, готовить его очень просто и быстро. Ваш организм скажет вам спасибо!

Назначение: На обед / Недорого

Основной ингредиент: Птица / Курица

Блюдо: Супы

Диета: Диетическое питание / Рецепты для похудения

Состав / Ингредиенты:

Куриная грудка 500 Грамм
Вода 1,5 Литра
Лук 1 Штука
Укроп 15-20 Грамм
Яйцо 1 Штука
Черный молотый перец 1 Щепотка (для подачи)

Количество порций 4

Калорийность

103 ккал

Калорийность

18 г

Белки

2 г

Жиры

2 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Куриный суп по Дюкану"

Приготовьте ингредиенты.

Помойте и положите в воду куриную грудку, поставьте на огонь.

В процессе варки снимите пену, добавьте луковицу, разрезанную на две части, в конце варки её нужно будет убрать. Варите бульон до готовности курицы.

Нарежьте отварную куриную грудку на кусочки, снова поместите в бульон.

Разболтайте одно яйцо.

При помешивании введите яйцо в бульон, посолите по вкусу.

Подавайте куриный суп с добавлением измельченной зелени укропа или петрушки. При желании можно поперчить. Вкусный куриный суп позволит вам легко избегать чувства голода и при этом не набрать лишних килограммов. Худейте вкусно!

Оценить рецепт Куриный суп по Дюкану