Куриные биточки с цукини и овощами
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Сегодня мы приготовим правильное и полезное блюдо, которое идеально дополнит любой гарнир — куриные биточки с цукини и овощами. Получается очень вкусно, сочно и нежно. Обязательно пробуйте!
Описание приготовления:
Основа биточков — куриное филе, из которого приготовим фарш. Также добавим цветную капусту, лук, морковь, чеснок. Такие биточки предлагаю готовить в сковороде, с добавлением воды, то есть жарить биточки мы не будем, а будем тушить. Подавать биточки можно с овощами, зеленью, гарнирами, также можно добавить сметану.Состав / Ингредиенты:
- Куриное филе 400 Грамм
- Цукини 150 Грамм
- Цветная капуста 100 Грамм
- Морковь 80 Грамм
- Лук 70 Грамм
- Чеснок 5 Грамм
- Куриные яйца 1 Штука
- Мука пшеничная 1 Ст. ложка
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
Количество порций
3
Калорийность
83 ккал
Калорийность
2 г
Белки
11 г
Жиры
4 г
Углеводы
Как приготовить "Куриные биточки с цукини и овощами"
Цукини нарежьте продолговатыми кусочками. Очистите лук и нарежьте его дольками, также очистите чеснок.
Оценить рецепт Куриные биточки с цукини и овощами
5.0,
всего
3
Рекомендуем рецепты:
Тушеная квашеная капуста с мясом
Кесадильяс с курицей, беконом и авокадо
Диетические оладьи из куриной печени
Морковно-яблочные оладьи
Гнезда из фарша с яйцом
Тушеная квашеная капуста с мясом
Кесадильяс с курицей, беконом и авокадо
Диетические оладьи из куриной печени
Морковно-яблочные оладьи
Гнезда из фарша с яйцом
Редакция рекомендует:
Куриные котлеты с кабачком в сливочном соусе
Котлеты из курицы и кабачков
Рубленые куриные котлеты с кабачком
Куриные котлеты с кабачком в духовке
Куриные котлеты с кабачками
Котлеты из куриного филе с кабачком без яиц
Куриные котлеты с кабачком в мультиварке
Котлеты из кабачка и куриного фарша по Дюкану
Котлеты с кабачком и помидором
Куриные котлеты с тыквой
Куриные тефтели с кабачками в белом соусе
Куриные котлеты с кабачком и творогом
Подборки рецептов:
Прикрепить
фото
Отправить
Котлеты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ