Главная / Каталог рецептов / Горячие блюда / Блюда в фольге / Куриная грудка в фольге в духовке

Куриная грудка в фольге в духовке

Обновлен : Марина Золотцева

24.03.2023
Время приготовления: 4 ч. 30 мин

Хочу предложить вам замечательный рецепт. Будем готовить куриную грудку в фольге в духовке. Прекрасная альтернатива покупной колбасе. Получается очень вкусно и полезно для здоровья!

Описание приготовления:

Рецепт невероятно простой, а результат изумительный! Грудка получается нежная и сочная, а какой стоит аромат! Попробуйте, вам непременно понравится. Если не считать время на ожидание, то сам процесс совсем недолгий и активной работы очень мало. Такую грудку можно подать как к повседневному, так и к любому праздничному столу. Используйте её не только как самостоятельную закуску, но и для приготовления бутербродов, салатов и многих других подходящих вкусных блюд.

Назначение: На обед / На ужин

Основной ингредиент: Птица / Курица / Куриная грудка

Блюдо: Горячие блюда / Блюда в фольге

Состав / Ингредиенты:

Куриная грудка 1 Штука
Масло оливковое 1 Ст. ложка
Чеснок 2-3 Зубчиков
Соль По вкусу
Специи По вкусу (у меня паприка, перец и смесь для приготовления курицы)

Количество порций 10

Калорийность

130 ккал

Калорийность

22 г

Белки

4 г

Жиры

1 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Куриная грудка в фольге в духовке"

Куриная грудка в фольге в духовке - фото шаг 1

Подготовьте все ингредиенты. Куриное филе отделите от костей, промойте и обсушите бумажным полотенцем.

Куриная грудка в фольге в духовке - фото шаг 2

Приготовьте маринад. Соедините оливковое масло, давленый чеснок, соль и специи по вкусу.

Куриная грудка в фольге в духовке - фото шаг 3

Натрите грудку со всех сторон. По желанию можно оставить мясо мариноваться на несколько часов.

Куриная грудка в фольге в духовке - фото шаг 4

Затем заверните грудку в фольгу и поставьте в разогретую до 250 градусов духовку на 15 минут. После истечения указанного времени, духовку не открывайте 4 часа. Можно оставить грудку в духовке на всю ночь.