мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Овощи / Птица / Курица / Брокколи / Куриная грудка / Куриная грудка с брокколи в духовке

Куриная грудка с брокколи в духовке



Добавил:  
26.03.2016
Комментариев:
Время приготовления: 55 мин

Ниже предлагается отличный рецепт здорового и на удивление вкусного второго блюда! Нежное куриное мясо, запеченное в духовке вместе с брокколи, станет хитом обеденного стола.

Описание приготовления:

По этому рецепту у Вас получится отличная сытная и полезная запеканка. О пользе куриного мяса и брокколи сегодня говорить не приходится. Поэтому лучше скорее смотрите, как приготовить куриную грудку с брокколи.


Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Овощи / Птица / Курица / Брокколи / Куриная грудка
Блюдо: Горячие блюда

Ингредиенты:

  • Курица — 250-300 Грамм
  • Брокколи — 300 Грамм
  • Рис — 1 Чашка
  • Масло растительное — 1 Ст. ложка
  • Вода — 2 Чашки
  • Жирные сливки — 200 Миллилитров
  • Сыр чеддер — 250 Грамм
  • Молоко — 1/2 Чашки
  • Соль, перец — По вкусу

Количество порций: 6

Как приготовить "Куриная грудка с брокколи в духовке"

Куриная грудка с брокколи в духовке - фото шаг 1
Курицу сперва отварите до готовности, а затем нарежьте кубиками.
Куриная грудка с брокколи в духовке - фото шаг 2
Рис отварите с добавлением масла. Это занимает примерно 20 минут.
Куриная грудка с брокколи в духовке - фото шаг 3
Брокколи проварите в течении 5-6 минут. Следите, чтобы она не разварилась.
Куриная грудка с брокколи в духовке - фото шаг 4
Сыр натрите на терке, смешайте вместе с рисом курицу, сливки и половину от полученной сырной стружки. Добавьте в смесь соль и перец.
Куриная грудка с брокколи в духовке - фото шаг 5
Полученную кашицу распределите по противню, сверху выложите брокколи, слегка надавливая, все присыпьте оставшимся сыром.
Куриная грудка с брокколи в духовке - фото шаг 6
Выпекайте при температуре 170 градусов в течении 20-25 минут. Готово!

Оценить рецепт Куриная грудка с брокколи в духовке:

3
средняя оценка: 3.8, всего голосов: 5

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

вставить смайлик

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





 


Что приготовить на Новый Год? На сайте Povar.ru собраны не только классические, но и новые оригинальные праздничные блюда.
яблоки в кляре

Учим готовить своих детей вместе с Povar.Ru. Пошаговые рецепты с фотографиями максимально упростят приготовление всевозможных блюд.
что приготовить из мяса и картошки