мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Птица / Курица / Фрукты / Крупы / Куриная грудка / Куриная грудка с брокколи и манго

Куриная грудка с брокколи и манго



Добавил:  
22.09.2010
Комментариев:
Время приготовления: 30 мин

Рецепт приготовления азиатского блюда из обжаренной куриной грудки с кусочками манго, брокколи и рисом на гарнир.

Описание приготовления:

1. Отварить рис в соответствии с инструкциями на упаковке. Промыть брокколи и нарезать мелкими цветочками, варить в течении 10 минут в кипящей воде.
2. Промыть грудку, подсушить, нарезать средними кусочками, обжарить в горячем масле, залить куриным бульоном и варить около 10 минут.
3. Нарезать манго на небольшие кусочки (оставить несколько кусочков для украшения блюда). Мелко порезать чили перец.
4. Смешать в пюре манго, сметану и чили. Заправить этой смесью куриные грудки, посолить. Посыпать орехами, красиво выложить брокколи и кусочки манго. Подавать с отварным рисом.


Назначение: На ужин
Основной ингредиент: Птица / Курица / Фрукты / Крупы / Куриная грудка
Блюдо: Горячие блюда

Ингредиенты:

  • рис — 125 Грамм
  • брокколи — 750 Грамм
  • куриная грудка — 360 Грамм
  • растительное масло — 1 Ст. ложка
  • куриный бульон — 300 Миллилитров
  • манго — 1 Штука
  • чили перец — 1/4 Штуки
  • сливки — 100 Грамм
  • орехи кешью — 50 Грамм
  • соль — 1 По вкусу

Количество порций: 3

Оценить рецепт Куриная грудка с брокколи и манго:

4
средняя оценка: 4.2, всего голосов: 6

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Комментарии :

Anya 02.08.2012 22:10 «Ответить

Очень вкусно! Это любимое блюдо моего мужа! Спасибо за рецепт

 

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

Ответить
 
 
Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

вставить смайлик

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





 


Мы научим вас готовить вкусную и здоровую еду! На сайте Povar.ru собраны только лучшие рецепты мировой кухни.
крылышки буффало

Полезная и здоровая еда для людей соблюдающих диету - на проекте Повар.Ру вы найдете для себя то, что нужно.
пасха творожная фото рецепт