мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Курица с тофу и овощами




Приготовил:  
07.03.2018
Время приготовления: 25 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Быстрое, простое, аппетитное блюдо рекомендую попробовать для разнообразия. Научу вас, как приготовить курицу с тофу и овощами. Запоминайте и повторите на своей кухне этот классный рецепт.

Описание приготовления:

Кроме указанных ингредиентов вы также можете добавить горсть грибов, например, чтобы сделать блюдо еще более насыщенным. Соус простой и невероятно насыщенный, он придает курице и овощам пикантность и аромат. Тофу отлично подходит для этого блюда, так что рекомендую попробовать обязательно!


Назначение: На обед / На ужин / На скорую руку
Основной ингредиент: Овощи / Птица / Курица / Лук / Морковь / Чеснок
Блюдо: Горячие блюда

Ингредиенты:

  • Тофу — 300 Грамм
  • Куриная грудка — 200 Грамм
  • Грибы — 50 Грамм
  • Морковь — 2 Штуки
  • Чеснок — 1-2 Зубчиков
  • Лук зеленый — 2-4 Штук (перья)
  • Сахар — 1 Ст. ложка
  • Уксус — 1 Ст. ложка
  • Кетчуп — 2 Ст. ложки
  • Соевый соус — 2 Ст. ложки
  • Вода — 2 Ст. ложки
  • Растительное масло — 2 Ст. ложки

Количество порций: 4
Закажи в Утконос, новичкам выгодно!

Как приготовить "Курица с тофу и овощами"

Курица с тофу и овощами - фото шаг 1
1. Очистите и нарежьте морковь, измельчите лук. Сушеные грибы замочите в горячей воде на 10 минут.
Курица с тофу и овощами - фото шаг 2
2. Вымойте, обсушите, нарежьте грудку.
Курица с тофу и овощами - фото шаг 3
3. Кубиками нарежьте тофу.
Курица с тофу и овощами - фото шаг 4
4. В небольшую мисочку отправьте соевый соус, воду, кетчуп, уксус и сахар. Тщательно перемешайте.
Курица с тофу и овощами - фото шаг 5
5. На сковороде разогрейте масло и выложите тофу. Обжарьте до румяной корочки с двух сторон.
Курица с тофу и овощами - фото шаг 6
6. Снимите тофу, на сковороду выложите овощи и грибы. Обжарьте на среднем огне до мягкости.
Курица с тофу и овощами - фото шаг 7
7. Добавьте курицу и жарьте до готовности. В конце добавьте тофу и вылейте соус. Томите еще буквально минутку и подавайте курицу с тофу и овощами к столу.

Оценить рецепт Курица с тофу и овощами:

0
средняя оценка: 0.0, всего голосов: 0

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:cool::tongue::mellow::unsure::dry::blink::angry::sad::happy::sleep::rolleyes::huh::mad::smile::laugh::blush::wub::biggrin::ohmy::wacko::excl::ph34r::wink:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?






Как накормить всю семью? Povar.ru - Все ответы на кулинарные секреты!
семга в духовке в фольге

Традиционная русская кухня, а так же большое количество рецептов из разных уголков Мира.
второе блюдо на праздничный стол