мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Курица с цукини



Добавил:  
03.12.2013
Комментариев:
Время приготовления: 40 мин

Курица с цукини - безусловно, диетическое блюдо! Рекомендую его всем, кто ищет замену картофелю и считает калории. Я позаимствовала его у стройной подруги, которая ест, чтобы жить, ну и наслаждаться.

Описание приготовления:

Курица с цукини - легкое, питательное блюдо, его можно готовить круглый год, так как цукини теперь есть в магазинах всегда. Но летом в сезон кабачков обязательно нужно сделать курицу с цукини. В диетическом варианте все ингредиенты можно запечь в форме, получится тоже очень вкусно, главное, чтоб процесс прошел на медленном огне. Курица с цукини получается тушено-запеченная. Успехов и приятного аппетита!


Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Овощи / Птица / Курица / Цуккини
Блюдо: Горячие блюда

Ингредиенты:

  • Куриные бедра — 8 Штук
  • Шампиньоны — 120 Грамм
  • Средний цукини — 1 Штука
  • Лук — 1 Штука
  • Куриный бульон — 100 Миллилитров
  • Эстрагон — 1\4 Чайных ложек
  • Базилик — 1\4 Чайных ложек
  • Соль — 1 По вкусу
  • Перец — 1 По вкусу

Количество порций: 6

Как приготовить "Курица с цукини"

Курица с цукини - фото шаг 1
Приготовить продукты, бедра освободить от костей.
Курица с цукини - фото шаг 2
Филе режем на 2 части, обжариваем до золотистого цвета.
Курица с цукини - фото шаг 3
Цуккини режем кольцами, обжариваем с двух сторон и складываем на тарелку .
Курица с цукини - фото шаг 4
Грибы нарезаем пластинами и обжариваем вместе с луком.
Курица с цукини - фото шаг 5
Курицу и цукини добавляем к грибам на сковороду, наливаем бульон, солим, перчим. Доводим до кипения и тушим на маленьком огне 10 минут. Приятного аппетита!

Оценить рецепт Курица с цукини:

3
средняя оценка: 3.9, всего голосов: 9

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

вставить смайлик

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





 


Как выпекать хлеб в домашних условиях? Вы научитесь всем кулинарным секретам на сайте Povar.ru
рецепт со свиными ушами

Какой коктейль самый вкусный? Это и многое другое вы узнаете на нашем сайте Повар.ру
что приготовить из свинины с видео