мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Котлеты из трески на пару



Обновлен:  
02.07.2014
Комментариев:
Время приготовления: 50 мин

Рецепт котлет из трески на пару предельно прост, его освоит каждый, даже начинающий кулинар. Однако котлеты получаются изумительно вкусные, нежные, диетические - не устоит никто!

Описание приготовления:

Рыба, приготовленная на пару, может выглядеть менее аппетитно, чем жареная, но выигрывает она за счет своей полезности. Предлагаю приготовить вам котлеты из трески на пару, чтобы лишний раз в этом убедиться. Вместо отрубей можете использовать просто измельченный хлеб, предварительно замочив его в молоке. Надеюсь, рецепт котлет из трески на пару вам понравится!


Назначение: На обед / На ужин / Полезный обед
Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Треска
Блюдо: Горячие блюда / Котлеты / Блюда на пару
Диета: Диетическое питание

Ингредиенты:

  • Треска — 400 Грамм
  • Яйцо — 1 Штука
  • Лук — 1 Штука
  • Отруби — 2 Ст. ложки
  • Специи — По вкусу
  • Сок лимона — 1 Ст. ложка

Количество порций: 3

Как приготовить "Котлеты из трески на пару"

Котлеты из трески на пару - фото шаг 1
Филе трески прокрутите на мясорубке.
Котлеты из трески на пару - фото шаг 2
Добавьте измельченный лук в фарш.
Котлеты из трески на пару - фото шаг 3
Всыпьте отруби.
Котлеты из трески на пару - фото шаг 4
Вбейте яйцо.
Котлеты из трески на пару - фото шаг 5
Хорошо перемешайте, оставьте на 15 минут.
Котлеты из трески на пару - фото шаг 6
Лепим котлеты, отправляем в пароварку на 15-20 минут. Готово! Подаем с легким гарниром, можно подать вино. Приятного аппетита)

Оценить рецепт Котлеты из трески на пару:

3
средняя оценка: 3.7, всего голосов: 10

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

вставить смайлик

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





 


Готовим вкусно и экономно вместе с Повар.Ру - на сайте вы можете найти оригинальные блюда из недорогих ингредиентов.
как сделать сметанный крем густым

Мы обязательно научим вас готовить! Povar.ru - кулинарный проект с большим количеством рецептов известнейших блюд мировой кухни.
лобиани рецепт