мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Фрукты / Сухофрукты / Компот из сухофруктов для кормящей мамы

Компот из сухофруктов для кормящей мамы



Приготовил:  
08.06.2016
Время приготовления: 45 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

У многих женщин в свое время возникает вопрос, как и из чего варить компот из для кормящей мамы? Хочу предложить вам один из вариантов приготовления такого вкусного и полезного напитка.

Описание приготовления:

Компот из сухофруктов для кормящей мамы – это замечательный витаминный напиток. Но т. к. сухофрукты могут вызывать аллергию и многие из них усиливают метеоризм, не рекомендуют употреблять этот напиток в первые 3-4 недели после родов. Если малышу меньше 4 месяцев, нельзя варить компот из смеси сухофруктов. Лучше использовать что-то одно, это позволит понять, что именно подходит или не подходит ребенку. Оптимальным вариантом является компот из сушеных яблок или груш. Начинать пить компот кормящей маме лучше с утра маленькими порциями (50 мл.), если реакция у малыша нормальная, можно увеличить порцию максимум до 200 мл. Не стоит увлекаться и употреблять компот из сухофруктов в больших количествах каждый день.
Если употребление такого напитка кормящей мамой вызвало у новорожденого диарею, колики или вздутие, то отложите срок первого приема на 30-60 дней.
В общем, при отсутствии аллергий, компоты из сухофруктов хорошо переносятся детьми, поэтому пить их кормящие мамы могут для улучшения вкуса и повышения питательности молока, а также для усиления лактации. В идеале нужно принимать компот теплым за 20 минут до начала кормления.
Многие рекомендуют, добавлять в компот из сухофруктов лимонную кислоту или натуральный лимонный сок, но для кормящей мамы лучше обойтись без этих компонентов, т. к. они могут вызвать аллергию у малыша. Перед приготовлением компота, сухофрукты можно выдержать до размягчения в горячей воде. Тогда время варки можно сократить до 20-25 минут.


Назначение: Для детей
Основной ингредиент: Фрукты / Сухофрукты
Блюдо: Напитки / Компоты
Диета: Беременным и кормящим

Ингредиенты:

  • сушеные яблоки — 100 Грамм
  • вода — 2 Литра
  • сахар — 100 Грамм (или по вкусу)

Количество порций: 10

Как приготовить "Компот из сухофруктов для кормящей мамы"

Компот из сухофруктов для кормящей мамы - фото шаг 1
1. Сушеные яблоки тщательно переберите, если есть, удалите порченные, подцвевшие, почерневшие и другие сухофрукты ненадлежащего качества.
Компот из сухофруктов для кормящей мамы - фото шаг 2
2. Подготовленные яблоки хорошо промойте холодной проточной водой несколько раз и откиньте на дуршлаг.
Компот из сухофруктов для кормящей мамы - фото шаг 3
3. Воду доведите до кипения, бросьте в нее сушеные яблоки и сахар, перемешайте до растворения последнего. Доведите до кипения и варите на медленном огне около получаса. Компот из сухофруктов для кормящей мамы готов! Снимите его с огня и остудите под крышкой.

Оценить рецепт Компот из сухофруктов для кормящей мамы:

5
средняя оценка: 5.0, всего голосов: 1

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:tongue::angry::cool::laugh::blush::rolleyes::ph34r::wink::happy::mad::dry::sad::blink::mellow::unsure::huh::biggrin::sleep::smile::wacko::wub::excl::ohmy:
Прикрепить фото Отправить

Комментарии :

Мария Соколова 09.06.2016 19:01 «Ответить

Полезный рецепт. На грудном вскармливании когда ребенок, сложно подобрать себе меню. А вот слабенький компотик из сушек отличное питье. Ребенку можно только после 6ти месяцев такое предложить.

 

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

Ответить
 
 
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





С помощью сайта Повар.Ру вы всегда будете знать, что можно приготовить вкусного в домашних условиях.
кабачки консервация

Кулинарные рецепты с качественными фотографиями поэтапного приготовления различных блюд мировой кухни.
рецепт красная рыба в духовке
Горячие блюда
Спагетти  Каши  Котлеты  Вареники  Пельмени  Отбивные  Паста  Подлива  Голубцы  Стейк  Гуляш  Рагу  Антрекот  Ростбиф  Бифштекс  Тефтели  Плов  Фрикадельки  Жаркое  Шницель  Рулеты  Равиоли  Зразы  Карри  Лазанья  Кебаб  Манты  Долма  Бефстроганов  Бешбармак  Биточки  Мясо по-французски  Галушки  Азу  Буженина  Фрикасе  Лобио  Шашлык  Бабка  Соте  Рататуй  Чахохбили  Ежики  Мамалыга  Шаурма  Паэлья  Жульен  Ризотто  Карбонара  Полента  Чанахи  Фетучини  Хашлама  Хинкали  Бигус  Ромштекс  Лангет  Бризоль 
Салаты
Салат Цезарь  Салат Греческий  Салат Оливье  Винегрет  Салат Мимоза  Салат Гранатовый браслет  Салат Гнездо глухаря  Салат Нежность 
Закуски
Канапе  Омлет  Яичница  Гренки  Фриттата  Крокеты  Мусака  Попкорн  Холодец  Брускетта  Тосты  Такос  Тарталетки  Паштеты  Бургеры  Чипсы  Роллы  Аджика  Хумус  Хот-дог  Палочки  Тортилья  Балык  Заливное  Форшмак  Кесадилья  Бастурма  Тартар 
Супы
Супы-пюре  Холодные супы  Бульоны  Окрошка  Уха  Щи  Солянка  Минестроне  Гаспачо  Борщ  Рассольник  Холодник  Свекольник  Харчо  Шурпа  Лагман  Капустняк  Крем-суп  Бозбаш  Похлебки 
Выпечка
Пироги  Торты  Блины  Пицца  Печенье  Хлеб  Оладьи  Кексы  Глазурь  Пирожки  Пирожное  Сырники  Маффины  Булочки  Брауни  Бисквит  Киш  Запеканка  Вафли  Пончики  Шарлотка  Чизкейк  Суфле  Ватрушки  Лепешки  Пряники  Штрудели  Фокачча  Тарты  Курник  Рогалики  Слойки  Хачапури  Коржики  Волованы  Вертута  Бискотти  Ачма  Беляши  Кулебяка  Пахлава  Профитроли  Эклеры  Круассаны  Трубочки  Манник  Налистники  Багет  Плюшки  Творожники  Капкейк  Крекеры  Чебуреки  Блинчики  Корзиночки  Хворост  Кексики  Баурсаки  Панкейки  Самса  Коврижка  Бублики  Галеты 
Десерты
Конфеты  Мусс  Желе  Мармелад  Мороженое  Пудинг  Сироп  Крем  Безе  Зефир  Сорбет  Кутья  Тирамису  Пастила  Бекмес  Ириски 
Напитки
Алкогольные  Фруктовые  Молочные  Газированные  Коктейли  Чай  Компоты  Кисели  Смузи  Квас  Кофе  Пунши  Морс  Соки  Лимонад  Сбитень  Айран 
Соусы
К мясу  К птице  К рыбе  К салату  Соевый соус  Терияки  Заправки для салатов  Майонез  Дипы  Песто  Сальса  Томатный соус  Чесночный соус  Соусы на зиму  Грибной соус  Соус сырный  Сациви  Чатни  Ткемали  Сметанный соус  Маринады  Соус Тартар  Соус Бешамель  Горчица  Кетчуп 
Заготовки
Варенье  Маринование  Джемы  Соление  Квашение  Консервация  Повидло  Конфитюр  Лечо  Ассорти