мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Коктейль Энергия



Добавил:  
15.10.2015
Комментариев:
Время приготовления: 7 мин

Если вы устали и вам совсем не хватает энергии, самое время попробовать одноименный протеиновый коктейль! Напиток, который употребляют многие спортсмены, зарядит бодростью и силой на весь день!

Описание приготовления:

При усиленных физических нагрузках наш организм нуждается в дополнительной подпитке. Именно в этот момент пригодится полезный протеиновый коктейль! Рекомендуется выпивать по стаканчику коктейля после каждой тренировки. Также напиток полезен между приемами пищи, например, — на полдник. Теперь вы знаете, как сделать коктейль Энергия в домашних условиях!


Назначение: На полдник
Основной ингредиент: Фрукты / Банан / Яйца
Блюдо: Напитки / Коктейли / Молочные

Ингредиенты:

  • Ряженка — 500 Миллилитров
  • Мед — 4 Ст. ложки
  • Бананы — 3 Штуки
  • Корица — 1 Чайная ложка
  • Яйца перепелиные — 4 Штуки

Количество порций: 2-3

Как приготовить "Коктейль Энергия"

Коктейль Энергия - фото шаг 1
Бананы очищаем и нарезаем колечками. В чашу блендера кладем бананы и мед, вбиваем яйца, вливаем ряженку. Перемешиваем все ингредиенты до однородности.
Коктейль Энергия - фото шаг 2
Охлаждаем коктейль в холодильнике, затем разливаем по стаканам. Посыпаем напиток корицей. Пейте на здоровье!

Оценить рецепт Коктейль Энергия:

5
средняя оценка: 5.0, всего голосов: 1

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

вставить смайлик

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





 


Оригинальные рецепты приготовления классических блюд с добавлением своих ингредиентов. Экспериментируем вместе с Povar.ru!
рецепты самых вкусных тортов в домашних условиях с фото

Рецепты с фотографиями пошагового приготовления - простое решение для кулинарных проб и экспериментов.
коржики на маргарине