мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Кесадилья с курицей (ланч бокс)




Приготовил:  
11.05.2017
Время приготовления: 20 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Иногда очень хочется перекусить чем-то вкусным, сытным и полезным на работе. Именно поэтому я расскажу вам, как приготовить кесадилью с курицей, очень ароматное блюдо, подходящее для ланча на работе.

Описание приготовления:

В наше время очень важно питаться регулярно и правильно, и это особенно сложно делать, когда вы на работе. Поэтому предлагаю вам легкий и быстрый рецепт приготовления вкусного ланча, сытного и ароматного. Вы можете заменить многие ингредиенты на ваши любимые, например, вместо куриной грудки взять фарш или колбасу, вместо кукурузы — горошек, вместо тортильи — лаваш.


Назначение: На обед / На полдник / На скорую руку
Основной ингредиент: Овощи / Кукуруза / Лук / Чеснок / Молочные продукты / Сыр / Мука и тесто
Блюдо: Закуски / Начинки / Блюда с начинкой / Кесадилья

Ингредиенты:

  • Сыр — 150 Грамм
  • Куриная грудка — 200 Грамм
  • Кукуруза — 150 Грамм
  • Тортилья и лаваш — 1-2 Штук
  • Болгарский перец — 1 Штука
  • Лук репчатый или красный — 1 Штука
  • Чеснок — 1 Зубчик
  • Томатная паста — 2 Чайных ложки
  • Кинза или петрушка — 1 Пучок
  • Соль — 1 Щепотка

Количество порций: 2
Закажи в Утконос, новичкам выгодно!

Как приготовить "Кесадилья с курицей (ланч бокс)"

Кесадилья с курицей (ланч бокс) - фото шаг 1
1. Для начала подготовьте все ингредиенты для начинки. Для этого нарежьте небольшими кусочками лук, болгарский перец, куриное филе и зелень. Раздавите один зубчик чеснока.
Кесадилья с курицей (ланч бокс) - фото шаг 2
2. Далее на небольшом количестве растительного масла поджарьте лук с чесноком, затем добавьте к ним куриную грудку и овощи. Посолите и поперчите по вкусу. Далее добавьте немного томатной пасты, хорошо перемешайте и прожарьте начинку в течение 5 минут.
Кесадилья с курицей (ланч бокс) - фото шаг 3
3. После этого возьмите тортилью или лаваш, поместите его в разогретую сковороду без масла и выложите на него натертый твердый сыр. Далее выложите начинку и аккуратно заверните кесадилью.
Кесадилья с курицей (ланч бокс) - фото шаг 4
4. После того, как одна сторона кесадильи обжарится, переверните ее и обжарьте с другой стороны. Далее разрежьте кесадилью, пока она не остыла и не стала хрустящей, и поместите в ланч-бокс.
Кесадилья с курицей (ланч бокс) - фото шаг 5
5. Также можете поместить в ланч-бокс овощи и фрукты. Приятного аппетита!

Оценить рецепт Кесадилья с курицей (ланч бокс):

5
средняя оценка: 5.0, всего голосов: 1
Видеорецепт "Кесадилья с курицей (ланч бокс)"

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:wacko::rolleyes::huh::smile::excl::blush::mad::dry::biggrin::happy::wub::tongue::unsure::blink::mellow::sleep::laugh::sad::angry::cool::wink::ohmy::ph34r:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?






Что приготовить любимому мужу? - кулинарные рецепты вкуснейших блюд на Povar.Ru
картошка рецепты

Простые пошаговые фото-рецепты закусок, супов, горячих блюд на второе, а так же оригинальные десерты и коктейли.
как вкусно приготовить баклажаны