мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Кефир с перцем



Приготовил:  
16.08.2015
Время приготовления: 5 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Этот коктейль из кефира и перца способен не только сжигать лишние калории, но и активизировать работу ЖКТ. Перец разгонит кровь, заставит быть в тонусе.

Описание приготовления:

Готовится кефир с перцем очень просто. В блендере до однородности смешиваются кефир, соль и жгучий перец. Не советую заменять перец на молотый сушеный, в таком перце уже нет витаминов. Используйте для приготовления только свежий.


Основной ингредиент: Овощи / Перец / Молочные продукты / Кефир
Блюдо: Напитки / Коктейли
Диета: Диетическое питание / Рецепты для похудения

Ингредиенты:

  • Кефир — 200 Миллилитров
  • Соль — 1 Щепотка
  • Перец чили — 0,3-0,5 Штуки

Количество порций: 1

Как приготовить "Кефир с перцем"

Кефир с перцем - фото шаг 1
Подготовим продукты. Перец жгучий нужно вымыть. Соль брать не обязательно, но мне кажется, что с ней вкуснее.
Кефир с перцем - фото шаг 2
Часть перца мелко порежьте мелко для напитка.
Кефир с перцем - фото шаг 3
В чашу блендера наливаем кефир, добавляем щепотку соли и перец.
Кефир с перцем - фото шаг 4
Блендером доводим напиток до однородного состояния. Кефир с перцем готов.

Оценить рецепт Кефир с перцем:

4
средняя оценка: 4.5, всего голосов: 4

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:laugh::blush::sleep::huh::dry::rolleyes::ph34r::biggrin::excl::angry::mad::sad::ohmy::blink::mellow::smile::unsure::cool::wub::happy::wacko::tongue::wink:
Прикрепить фото Отправить

Комментарии :

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?






Пельмени с сотнями вариантов начинок - кулинарные эксперименты на Povar.ru
тайская кухня

Сытный завтрак и полезные коктейли - хорошее начало дня на сайте Повар.ру
сырные палочки