мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Каша из пшеничных отрубей



Приготовил:  
13.08.2016
Время приготовления: 25 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Все знают о полезности овсяной каши на завтрак. Предлагаем не менее полезный и вкусный рецепт, как приготовить кашу из пшеничных отрубей. Благодаря сухофруктам блюдо будет особенно вкусным и полезным.

Описание приготовления:

Что нужно знать об этой каше? Получается очень вкусно, а главное — полезно. Кроме указанных в рецепте сухофруктов можно добавлять и другие, а также мед, орехи или джем. Рецепт очень простой и доступный каждому, так что приступаем!


Назначение: На завтрак
Основной ингредиент: Фрукты / Крупы / Пшено и пшеница
Блюдо: Горячие блюда / Каши

Ингредиенты:

  • Злаковые хлопья — 200 Грамм
  • Пшеничные отруби  — 250 Грамм
  • Инжир — 4 Штуки
  • Изюм — 50 Грамм
  • Миндаль — 50 Грамм
  • Молоко — 1 Литр
  • Мед — 1 Ст. ложка
  • Масло — 30 Грамм

Количество порций: 4

Как приготовить "Каша из пшеничных отрубей"

Каша из пшеничных отрубей - фото шаг 1
1. Молоко наливаем в кастрюлю, насыпаем злаковые хлопья и пшеничные отруби, варим все после закипания около семи минут и постоянно помешиваем. Снимаем кашу с огня, добавляем масло, перемешиваем.
Каша из пшеничных отрубей - фото шаг 2
2. Во время или до того, как варим кашу, изюм заливаем горячей водой и оставляем на 10-20 минут набухать, после чего откидываем его на сито и отжимаем от лишней влаги.
Каша из пшеничных отрубей - фото шаг 3
3. Высушенный инжир нарезаем небольшими кусочками.
Каша из пшеничных отрубей - фото шаг 4
4. Кашу подаем порционно, насыпаем в тарелку, выкладываем изюм и инжир и мед, сверху украшаем миндальными хлопьями.

Оценить рецепт Каша из пшеничных отрубей:

0
средняя оценка: 0.0, всего голосов: 0

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:sad::wacko::angry::wub::dry::rolleyes::blink::laugh::smile::cool::wink::mellow::mad::ohmy::happy::biggrin::sleep::unsure::tongue::excl::blush::huh::ph34r:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?






Кулинарные рецепты по видео урокам и пошаговым фотографиям. Готовим с Povar.ru!
блюда из лосося рецепты с фото

Домашняя кулинария в пошаговых фото рецептах - Повар.ру приятного аппетита на каждый день.
начинки для тортильи