Кальмары с картофелем
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Кальмары с картофелем очень вкусное блюдо, но почти не распространенное у нас. В Италии кальмары с картофелем входят в топ-10 блюд. Рецепт который есть у меня, не итальянский, но тоже очень вкусный.
Описание приготовления:
Кальмары с картофелем готовить нужно быстро, главное не переварить кальмары, чтоб они не стали резиновыми. Это главное условие: варить и обжаривать нужно быстро. Кальмары с картофелем не только вкусное, но и полезное блюдо, так как белок кальмаров очень легко усваивается. К нем есть жирные кислоты, таурин, выводящий холестерин, селен, йод и еще много полезных веществ. Поэтому ввести в рацион кальмары с картофелемочень важно, попробуйте может вам и вам понравится. Успехов и приятного аппетита!
Состав / Ингредиенты:
- Кальмары 500 Грамм (тушки)
- Картофель 500 Грамм
- Приправы По вкусу (анис, базилик)
- Масло растительное 2 Ст. ложки
- Лимон 1 Штука
Количество порций
4
Калорийность
111 ккал
Калорийность
9 г
Белки
5 г
Жиры
9 г
Углеводы
Как приготовить "Кальмары с картофелем"
На разогретую сковородку кидаем анис и слегка обжариваем, добавляем кальмары, посыпаем их приправами. Добавляем сок половины лимона и соевый соус. Обжариваем до готовности.
Оценить рецепт Кальмары с картофелем
3.8,
всего
17
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Рекомендуем рецепты:
Засолка форели в домашних условиях
Бутерброды с килькой и яйцом
Скумбрия жареная на сковороде
Спагетти с морепродуктами
Ризотто с креветками и горошком
Засолка форели в домашних условиях
Бутерброды с килькой и яйцом
Скумбрия жареная на сковороде
Спагетти с морепродуктами
Ризотто с креветками и горошком
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Прикрепить
фото
Отправить
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
- Шашлык "Наполеон"
- Жареные свиные ребрышки в духовке
- Медальон из говядины
- Куриный шашлык в соевом маринаде с маслинами
- Куриные шашлычки на шпажках в духовке
- Рулетики из свинины, запеченные в духовке
- Шашлык с горчицей и майонезом
- Шашлык в чайном маринаде
- Курица с картофелем в духовке
- Самый вкусный рецепт шашлыка
ПОЛЕЗНОЕ