мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Овощи / Бобовые / Чеснок / Нут / Жареный нут (питательный перекус)

Жареный нут (питательный перекус)




Приготовил:  
21.02.2017
Время приготовления: 15 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Жареный нут является одним из лучших вариантов быстрого, полезного и питательного перекуса. Его можно брать с собой в коробочке на работу или готовить детям. И нут намного питательнее, чем картошка.

Описание приготовления:

Недавно я узнала один очень хороший вариант питательного перекуса, который можно брать с собой в дорогу. Хочу поделиться с вами этим рецептом и рассказать, как приготовить жареный нут. Это очень легко и быстро, вы можете брать как законсервированный, так и свежесваренный нут. Более того, вы можете использовать любые специи по вкусу: карри, паприку, базилик, чеснок, куркуму – все, что вы любите. Этот перекус отлично подойдет детям в школу.


Назначение: На полдник / На скорую руку
Основной ингредиент: Овощи / Бобовые / Чеснок / Нут
Блюдо: Гарниры
Диета: Вегетарианское питание

Ингредиенты:

  • Нут консевированный — 400-500 Грамм
  • Сушеный чеснок — 2 Чайных ложки
  • Паприка — 2 Чайных ложки
  • Соль — 1 Чайная ложка
  • Сливочное масло — 2-3 Ст. ложек

Количество порций: 2

Как приготовить "Жареный нут (питательный перекус)"

Жареный нут (питательный перекус) - фото шаг 1
1. Подготовьте все необходимые ингредиенты.
Жареный нут (питательный перекус) - фото шаг 2
2. Возьмите законсервированный или свежесвареный нут, откиньте его на дуршлаг и промойте водой.
Жареный нут (питательный перекус) - фото шаг 3
3. Посолите промытый нут, добавьте специи по вкусу. Я использую гранулы сушеного чеснока, паприку и соль. Добавьте немного мягкого сливочного масла и хорошо все перемешайте.
Жареный нут (питательный перекус) - фото шаг 4
Выложите нут на противень и выпекайте в разогретой до 180 градусов духовке 5-10 минут до готовности. Нут готов, приятного аппетита!

Оценить рецепт Жареный нут (питательный перекус):

5
средняя оценка: 5.0, всего голосов: 3
Видеорецепт "Жареный нут (питательный перекус)"

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:cool::tongue::mellow::unsure::dry::blink::angry::sad::happy::sleep::rolleyes::huh::mad::smile::laugh::blush::wub::biggrin::ohmy::wacko::excl::ph34r::wink:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?
Гарниры - лучшие 10 рецептов






Рецепты мировой кухни теперь доступны для каждой домохозяйки - готовим вместе с Повар.ру!
салат из клубники

Простые рецепты салатов с картинками по которым очень легко готовить. Все есть на Povar.Ru!
что приготовить с шампиньонами