Главная / Каталог рецептов / Горячие блюда / Индейка тушеная

Индейка тушеная

Отзывы (2)

Обновлен : Евдокия Антонова

12.09.2017
Время приготовления: 30 мин

Люблю этот вид мяса. Он полезный и всегда получается вкусным. К тому же, диетический.

Описание приготовления:

Индейку и овощи нарежьте кусочками, затем обжарьте в масле на сковороде и оставьте на медленном огне тушиться. Просто, вкусно и быстро. Если желаете, подайте с рисом. Приятного аппетита!

Назначение: На обед / На ужин

Основной ингредиент: Птица / Индейка

Блюдо: Горячие блюда

Состав / Ингредиенты:

Филе индейки 1 Килограмм
Перец болгарский 1 Штука
Кабачок 1 Штука
Лук репчатый 2 Штуки
Морковь 1 Штука
Растительное масло 50 Миллилитров
Специи По вкусу

Количество порций 6

Калорийность

69 ккал

Калорийность

1 г

Белки

5 г

Жиры

6 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Индейка тушеная"

Мясо индейки вымыть, зачистить и нарезать на брусочки.

Очистите лук, морковь. Лук нарезаем кубиком, морковь трем на крупную терку, а кабачок нарезаем кубиком. Я еще использовала перец.

На растительном масле обжарьте мясо индейки.

Добавьте овощи и тушите все вместе до готовности.

Доведите блюдо до готовности. Посолите его, поперчите. Добавьте любимые специи. Можно немного подлить водички, но кабачки обычно сочные и вода уже не требуется. Подайте к столу.

Оценить рецепт Индейка тушеная