Гречка в духовке
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Даже из привычных продуктов можно приготовить оригинальное и вкусное блюдо. Предлагаю вашему вниманию рецепт, как приготовить гречку в духовке. Попробуйте гречку в новом исполнении! Это вкусно!
Описание приготовления:
Яркий и оригинальный вкус такого блюда очень понравится каждому. Такую гречку можно готовить к обеду или ужину. Получается она мягкая, нежная и сочная, к тому же не жирная. Приготовить ее очень просто и быстро: нужно всего лишь забросить подготовленные продукты в духовку — и все готово!Состав / Ингредиенты:
- Филе куриной грудки 600 Грамм
- Гречка 350 Грамм
- Лук 200 Грамм
- Морковь 150 Грамм
- Перец болгарский 120 Грамм
- Томатная паста 50 Грамм
- Масло растительное 5 Ст. ложек
- Зелень, чеснок, соль По вкусу
Количество порций
5
Калорийность
184 ккал
Калорийность
4 г
Белки
15 г
Жиры
17 г
Углеводы
Как приготовить "Гречка в духовке"
1
Порежьте куриную грудку небольшими кубиками и обжарьте их на сковороде в растительном масле.
2
Обжарьте лук и морковь на растительном масле.
3
Порежьте болгарский перец. Обжарьте с луком и морковью.
4
Разведите томатную пасту с небольшим количеством воды и добавьте к овощам.
5
Все переложите в утятницу или форму для запекания. Добавьте курицу.
6
Промойте гречневую крупу и также добавьте. Налейте воды, чтобы она была выше гречки на 2-3 см.
7
Добавьте соль, измельченные чеснок и зелень.
8
Разогрейте духовку до 180 градусов и готовьте блюдо 45 минут.
Оценить рецепт Гречка в духовке
5.0,
всего
2
Рекомендуем рецепты:
Заливное "Праздничное конфетти"
Заливные "Драконьи яйца" на Новый год 2024
Шаурма на углях
Салат "Счастливый Ганс"
Шавуха
Заливное "Праздничное конфетти"
Заливные "Драконьи яйца" на Новый год 2024
Шаурма на углях
Салат "Счастливый Ганс"
Шавуха
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Прикрепить
фото
Отправить
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ