мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Гранола с шоколадом




Приготовил:  
18.02.2018
Время приготовления: 3 ч. 0 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

На самом деле, в США есть не только нездоровая пища, но и много полезных рецептов. Например, для завтрака и перекуса придуманы питательные батончики с клетчаткой, витаминами и почти без сахара.

Описание приготовления:

Для вас я описала, как приготовить гранолу с шоколадом. В её составе также есть: манго, миндаль, семечки и много другого. Основой чаще всего становятся овсяные хлопья. Такой полезный десерт можно брать с собой в дорогу. Его делают и в виде батончиков, и в виде сухой смеси. Состав можно варьировать, но это должны быть орехи, сухофрукты, семечки и хлопья.


Назначение: На завтрак / На природу / На полдник
Основной ингредиент: Орехи / Крупы / Овсянка / Миндаль
Блюдо: Десерты / Сладкое
География кухни: Американская
Диета: Постные блюда / Вегетарианское питание

Ингредиенты:

  • Миндаль — 150 Грамм
  • Овсяные хлопья — 140 Грамм
  • Семечки подсолнечника — 70 Грамм
  • Рисовые хлопья — 30 Грамм
  • Сушёный манго — 30 Грамм
  • Сушёная вишня — 30 Грамм
  • Кокосовое масло — 70 Миллилитров
  • Лён молотый — 4 Ст. ложки
  • Семена чиа — 2 Ст. ложки
  • Миндальное масло — 6 Ст. ложек
  • Тёмный шоколад — 300 Грамм
  • Ванильный экстракт — 1 Чайная ложка
  • Подсластитель — 60 Миллилитров

Количество порций: 6-8

Как приготовить "Гранола с шоколадом"

Гранола с шоколадом - фото шаг 1
1. На противне распределите овсяные хлопья. Запекайте их 15 минут при 180 градусах в духовке.
Гранола с шоколадом - фото шаг 2
2. В это время в миксере измельчите семечки подсолнечника с орехами в муку.
Гранола с шоколадом - фото шаг 3
3. Затем к этой смеси добавьте манго и вишню. Пробейте ингредиенты 30 секунд. Получится крупная крошка.
Гранола с шоколадом - фото шаг 4
4. Далее к полученной массе добавьте запечённые овсяные хлопья, семена чиа и рисовые хлопья. Перемешайте.
Гранола с шоколадом - фото шаг 5
5. В сотейнике на среднем огне соедините подсластитель, кокосовое и миндальное масло, ванилин. Доведите массу до кипения. Спустя минуты после этого выключайте огонь.
Гранола с шоколадом - фото шаг 6
6. Потом массу с огня перемешайте с основной.
Гранола с шоколадом - фото шаг 7
7. Далее подготовьте прямоугольную форму. Полностью застелите её пергаментом, включая бока. Выложите и разровняйте гранолу. Укройте её пергаментом.
Гранола с шоколадом - фото шаг 8
8. Затем сверху установите груз. Оставьте всё в таком положении на пару часов.
Гранола с шоколадом - фото шаг 9
9. Потом десерт нарежьте прямоугольными батончиками.
Гранола с шоколадом - фото шаг 10
10. Шоколад растопите. Полейте им гранолу. Когда всё остынет можно есть. Наслаждайтесь!

Оценить рецепт Гранола с шоколадом:

0
средняя оценка: 0.0, всего голосов: 0

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:wacko::rolleyes::huh::smile::excl::blush::mad::dry::biggrin::happy::wub::tongue::unsure::blink::mellow::sleep::laugh::sad::angry::cool::wink::ohmy::ph34r:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?






Кулинарное путешествие вместе с Повар.Ру - большое количество рецептов мировой кухни.
салат с сыром косичка

Пробуем себя в роли домашнего сушиста - Повар.ру знает все секреты кулинарного кунфу.
блины тонкие рецепт