мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Крупы / Овсянка / Геркулесовое печенье диетическое

Геркулесовое печенье диетическое



Добавил:  
07.04.2015
Комментариев:
Время приготовления: 1 ч. 0 мин

Это печенье смело можно назвать диетическим, оно не содержит ни капельки жира или сахара. Оно очень полезное благодаря геркулесовым хлопьям, изюму, орехам и семечкам.

Описание приготовления:

Для приготовления печенья вам понадобится геркулесовые хлопья, кефир, мед и сухофрукты, орехи. В геркулесовое печенье диетическое можно вместо корицы добавить апельсиновую цедру.


Назначение: Для детей / На десерт
Основной ингредиент: Крупы / Овсянка
Блюдо: Выпечка / Печенье
Диета: Диетическое питание

Ингредиенты:

  • Геркулесовые хлопья — 100 Грамм
  • Кефир — 100 Миллилитров (нежирный)
  • Мед — 1 Чайная ложка
  • Изюм, орехи, семечки — 30 Грамм
  • Корица молотая  — 1 Щепотка

Количество порций: 3-5

Как приготовить "Геркулесовое печенье диетическое"

Геркулесовое печенье диетическое - фото шаг 1
1. Приготовим необходимые продукты. Изюм распарить и отцедить.
Геркулесовое печенье диетическое - фото шаг 2
2. Хлопья залить кефиром и оставить в теплом месте на 40 минут. Накрыть крышкой.
Геркулесовое печенье диетическое - фото шаг 3
3. Спустя 40 минут овсянка должна впитать кефир и немного разбухнуть.
Геркулесовое печенье диетическое - фото шаг 4
4. Очищенные орехи нужно немного измельчить.
Геркулесовое печенье диетическое - фото шаг 5
5. Вводим в геркулесовые хлопья мед, изюм, орехи, семечки. Добавляем цедру или корицу.
Геркулесовое печенье диетическое - фото шаг 6
6. Перемешиваем. Тесто для печенья готово. Оно липкое и вязкое, но течь не должно.
Геркулесовое печенье диетическое - фото шаг 7
7. Включаем духовку на 200 градусов. Печенье мокрыми руками катаем в шарики и слегка сплющиваем. Выкладываем на смазанный лист или лучше на сухой силиконовый коврик (его смазывать не нужно).
Геркулесовое печенье диетическое - фото шаг 8
8. Выпекаем печенье 20 минут. Подаем полностью остывшим. Приятного аппетита!

Оценить рецепт Геркулесовое печенье диетическое:

3
средняя оценка: 3.6, всего голосов: 17

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Комментарии :

Людмила Евтифеева 11.07.2015 18:06 «Ответить

Интересно, а сколько может храниться такое печенье!

 

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

Ответить
 
 
Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

вставить смайлик

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





 


Как приготовить суши в домашних условиях? С помощью пошаговых рецептов сайта Повар.Ру вы обязательно научитесь кулинарному искусству.
как приготовить кролика на сковороде

Старинные рецепты русской кухни, классические блюда европы и азии. Готовим вместе с Повар.Ру!
салати на день рождения