мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Овощи / Перец / Крупы / Киноа / Гарнир к фаршированным перцам

Гарнир к фаршированным перцам




Приготовил:  
19.07.2017
Время приготовления: 25 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Любое горячее блюдо должно сопровождаться подходящим гарниром. Он должен дополнять своим вкусом главные продукты. И если вам надоел картофель и спагетти в этой роли, то читайте мой рецепт.

Описание приготовления:

Посмотрите, как приготовить гарнир к фаршированным перцам, а именно кашу из киноа. Она имеет нейтральный вкус, поэтому её нужно варить не на воде, а на овощном бульоне. Такое блюдо дополнит любой фарш с овощами. По желанию также добавьте соус и зелень. Данных ингредиентов хватит на 4 порции.


Назначение: На обед / На ужин / На скорую руку
Основной ингредиент: Овощи / Перец / Крупы / Киноа
Блюдо: Горячие блюда / Гарниры

Ингредиенты:

  • Киноа — 100 Грамм
  • Вода — 200 Миллилитров
  • Кубик овощного бульона — 1 Чайная ложка
  • Оливковое масло — 1 Ст. ложка
  • Петрушка — 0,5 Пучка
  • Соль — По вкусу
  • Чёрный молотый перец — По вкусу

Количество порций: 4

Как приготовить "Гарнир к фаршированным перцам"

Гарнир к фаршированным перцам - фото шаг 1
Воду с концентратом овощного бульона перемешайте и доведите до кипения.
Гарнир к фаршированным перцам - фото шаг 2
Затем добавьте в воду киноа. Вновь доведите воду до кипения. Уменьшите огонь до маленького. Варите кашу под крышкой 15-20 минут.
Гарнир к фаршированным перцам - фото шаг 3
К готовой каше добавьте масло, соль, измельчённую петрушку и перец. Всё перемешайте.
Гарнир к фаршированным перцам - фото шаг 4
Подавайте гарнир с фаршированным перцем. Приятного аппетита!

Оценить рецепт Гарнир к фаршированным перцам:

0
средняя оценка: 0.0, всего голосов: 0

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:laugh::blush::sleep::huh::dry::rolleyes::ph34r::biggrin::excl::angry::mad::sad::ohmy::blink::mellow::smile::unsure::cool::wub::happy::wacko::tongue::wink:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?






Видео рецепты, кулинарные книги и многое другое на сайте Повар.ру
курица в соусе

Кулинарная энциклопедия, видео рецепты и многое другое на проекте Povar.ru
суп из плавленного сыра рецепт