Фаршированная куриная грудка
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
В поисках легкого и в приготовлении, и в употреблении варианта для обеда или ужина рекомендую обратить внимание на этот простой рецепт фаршированной куриной грудки. Отличное блюдо для всей семьи!
Описание приготовления:
Такая фаршированная куриная грудка в домашних условиях может смело называться женским и детским вариантом основного блюда. Полезная начинка и нежная курочка - отличное сочетание. Кроме брокколи можно также использовать сладкий перец или, к примеру, помидорчик.Состав / Ингредиенты:
- Грудка куриная 1 Штука
- Сыр 70 Грамм
- Брокколи 100 Грамм
- Соль 1 Щепотка
- Перец 1 Щепотка
- Паприка 1 Щепотка
- Растительное масло 1 Ст. ложка
Количество порций
1
Калорийность
246 ккал
Калорийность
10 г
Белки
22 г
Жиры
3 г
Углеводы
Как приготовить "Фаршированная куриная грудка"
1. Куриную грудку вымыть и слегка обсушить. Острым ножом разрезать вдоль на две части, стараясь сделать их ровными и без дырочек.
2. На рабочий стол положить пищевую пленку и кусочек филе. Накрыть еще одним слоем пленки и аккуратно отбить. Тут важно не применять силу, чтобы фаршированная куриная грудка в домашних условиях не была с дырками, но разбить уплотнения, сделав слой филе одинаковой толщины по всему периметру.
3. Снять пленку, посолить и поперчить филе. На средней терке натереть сыр и выложить на каждую половинку. Сверху распределить брокколи или другие овощи, которые захотите использовать.
4. Теперь нужно аккуратно завернуть филе так, чтобы образовался рулетик. Стыки закрепить зубочистками. Посолить, добавить паприку и черный перец сверху.
Оценить рецепт Фаршированная куриная грудка
3.9,
всего
17
Рекомендуем рецепты:
Курица в духовке с овощами и картофелем
Салат "Печенкин" с куриной печенью
Цицила тапака
Лазанья с фаршем
Салат "Красный мак"
Курица в духовке с овощами и картофелем
Салат "Печенкин" с куриной печенью
Цицила тапака
Лазанья с фаршем
Салат "Красный мак"
Редакция рекомендует:
Фаршированная грудка
Фаршированные куриные грудки
Фаршированные грудки курицы
Куриная грудка фаршированная сыром и помидорами
Фаршированная грудка курицы с грибами
Фаршированное куриное филе
Куриная грудка, фаршированная моцареллой
Грудка, фаршированная грибами и сыром
Филе курицы фаршированное
Куриная грудка, фаршированная брокколи и сыром
Куриная грудка, фаршированная грибами
Куриная грудка с начинкой из сыра
Подборки рецептов:
Прикрепить
фото
Отправить
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ