мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Диетический сырный суп



Добавил:  
17.04.2015
Комментариев:
Время приготовления: 1 ч. 0 мин

Легкий питательный супчик с овощами и сыром. Рецепт приготовления диетического сырного супа для тех, кто следит за фигурой.

Описание приготовления:

Сырный супчик идеально впишется в диетическое меню. К тому же, можно всегда заменять ингредиенты на свои любимые овощи. Для приготовления диетического сырного супа нам понадобится две пачки плавленого сырка (можно жидкий сыр использовать), специи (прованские травы, например) и брокколи. Кстати, капуста эта очень полезная. Смотрим рецепт.


Назначение: На обед
Основной ингредиент: Овощи / Молочные продукты / Сыр
Блюдо: Супы
Диета: Диетическое питание

Ингредиенты:

  • Сырок плавленый  — 2 Штуки
  • Сливки  — 200 Миллилитров
  • Шампиньоны  — 400 Грамм
  • Брокколи  — 400 Грамм
  • Лук — 1 Штука
  • Морковка  — 2 Штуки
  • Специи — По вкусу

Количество порций: 3

Как приготовить "Диетический сырный суп"

Диетический сырный суп - фото шаг 1
Лук режем напополам, морковку кольцами. Когда вода в кастрюле закипит, добавляем овощи.
Диетический сырный суп - фото шаг 2
Потом - брокколи, разделенную на соцветия.
Диетический сырный суп - фото шаг 3
Половину грибов обжарьте на сковороде в масле.
Диетический сырный суп - фото шаг 4
Вторую половину отправляем в суп.
Диетический сырный суп - фото шаг 5
Пока суп варится, в сливки добавляем сырок.
Диетический сырный суп - фото шаг 6
Взбейте слегка венчиком.
Диетический сырный суп - фото шаг 7
Из супа достаньте лук (он уже свою функцию выполнил, аромат придал). Как морковка сварится, добавьте в суп смесь сырковую.
Диетический сырный суп - фото шаг 8
Суп измельчите блендером до пюре. Готовый диетический сырный суп подаем с жаренными грибочками, зеленью и гренками. Приятного аппетита!

Оценить рецепт Диетический сырный суп:

5
средняя оценка: 5.0, всего голосов: 3

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

вставить смайлик

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





 


Тысячи рецептов фаршированных овощей и мяса - готовим вкусно с Povar.ru
куриная печень рецепты с фото

Тысячи качественных фотографий готовых блюд, а так же рецепты с фото инструкциями по приготовлению.
как приготовить клубнику на зиму