Диетический суп с рисом
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Вкусный и наваристый диетический суп с рисом понравится всем, кто следит за фигурой. Сварите бульон из куриного филе, и добавьте овощи для вкуса и цвета.
Описание приготовления:
Диетический суп с рисом готовится быстро и просто. Бульон варите из нежирного мяса, предлагаю взять куриное филе. Овощи придадут дополнительный вкус и аромат. Используйте морковку, сладкий перец, немного лука и зелени. Добавьте немного картофеля и риса для питательности. Суп будет наваристым и вкусным.Состав / Ингредиенты:
- Куриное филе 200-250 Грамм
- Рис 80 Грамм
- Вода 2 Литра
- Морковь 50 Грамм
- Лук репчатый 40 Грамм
- Сладкий перец 40 Грамм
- Картофель 80 Грамм
- Зелень По вкусу (любая)
- Соль По вкусу
- Черный молотый перец По вкусу
Количество порций
4
Калорийность
122 ккал
Калорийность
2 г
Белки
10 г
Жиры
17 г
Углеводы
Как приготовить "Диетический суп с рисом"
Сложите куриное филе в чистую воду, варите бульон 20 минут при небольшом кипении, добавив чуть соли. Куриное филе разделите на средние кусочки.
Когда картофель и рис будут готовы, всыпьте в суп лук, морковку и нарезанный кусочками сладкий перец. Варите суп 5-7 минут.
Оценить рецепт Диетический суп с рисом
4.5,
всего
4
Рекомендуем рецепты:
Ужин на всю семью за 25 минут
Кисель из овса для похудения
Квас из овса без дрожжей
Роллы на дому
Домашнее пиво столовое
Ужин на всю семью за 25 минут
Кисель из овса для похудения
Квас из овса без дрожжей
Роллы на дому
Домашнее пиво столовое
Редакция рекомендует:
Рисовый диетический суп
Диетический суп из кабачков
Куриный суп с сельдереем и рисом
Суп-пюре с морковью и рисом
Суп из хека с яйцом и рисом
Суп из горбуши с рисом
Суп с рисом и кабачком
Крупяной суп
Томатный суп пюре с рисом
Суп-пюре из помидоров с рисом
Суп с морской капустой и рисом
Суп-крем с рисом, шпинатом и брокколи
Подборки рецептов:
Прикрепить
фото
Отправить
Супы - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ