Диетический плов в мультиварке
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Простое, но очень вкусное блюдо: на ужин или обед такой диетический плов в мультиварке станет прекрасным горячим. Особенно, если вы следите за фигурой.
Описание приготовления:
Чтобы плов был диетическим, достаточно заменить мясо: свинину на курицу. Кстати, можно готовить даже плов без курицы, просто с овощами. Мне кажется, что мясо куриное не помешает. Для приготовления диетического плова в мультиварке нам понадобится немного филе куриного, средняя луковица, морковки по вкусу (мне нравится побольше) и специи для плова.Состав / Ингредиенты:
- Рис 300 Грамм
- Курица 300 Грамм
- Головка чеснока 1 Штука
- Лук 1-2 Штук
- Морковь 1-2 Штук
- Специи По вкусу
Количество порций
3
Калорийность
190 ккал
Калорийность
8 г
Белки
6 г
Жиры
27 г
Углеводы
Как приготовить "Диетический плов в мультиварке"
Добавляем овощи в мультиварку, заливаем 100 мл воды теплой, не забываем посолить, поперчить, добавить приправы. Продолжаем режим "Тушение" на 20 минут. Филе должно приготовиться.
Оценить рецепт Диетический плов в мультиварке
4.9,
всего
10
Рекомендуем рецепты:
Картофельная запеканка с луком в сливках
Салат "Лесная красавица"
Салат "Новогодний серпантин"
Квашеная капуста по-белорусски
Салат с тыквой, руколой и кедровыми орешками
Картофельная запеканка с луком в сливках
Салат "Лесная красавица"
Салат "Новогодний серпантин"
Квашеная капуста по-белорусски
Салат с тыквой, руколой и кедровыми орешками
Редакция рекомендует:
Плов с сухофруктами в мультиварке
Овощной плов в мультиварке
Плов в мультиварке
Сладкий плов в мультиварке
Плов без мяса в мультиварке
Диетический плов
Плов с нутом в мультиварке
Диетический плов с курицей
Куриный плов в мультиварке
Диетический плов из курицы
Плов из булгура с курицей в мультиварке
Фруктовый плов в мультиварке
Подборки рецептов:
Прикрепить
фото
Отправить
Плов - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ