мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Диетический манник на кефире



Приготовил:  
14.03.2017
Время приготовления: 1 ч. 0 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Диетическое питание — это очень полезно и всячески здорово для человека. Порой хочется побаловать себя сладеньким, вот и приходится искать компромиссные решения. Предлагаю рецепт диетического манника!

Описание приготовления:

Перед вами простой рецепт приготовления диетического манника на кефире. Кефир смешивается с манкой и оставляется на несколько часов. Затем мы соединяем эту смесь с остальными ингредиентами и получаем замечательное тесто. Перекладываем его в чашу мультиварки и выпекаем наш манник полтора часа. Удачи!


Назначение: На полдник
Основной ингредиент: Молочные продукты / Кефир / Крупы / Манка
Блюдо: Выпечка / Манник
Диета: Диетическое питание

Ингредиенты:

  • Крупа манная — 1 Стакан
  • Кефир — 1 Стакан
  • Мука кукурузная — 0,5 Стакана
  • Яйца — 2 Штуки
  • Ванилин — 1 Штука (пакетик)
  • Разрыхлитель — 1 Штука (пакетик)
  • Сахарный заменитель — 2 Чайных ложки

Количество порций: 4-5
Закажи в Утконос, новичкам выгодно!

Как приготовить "Диетический манник на кефире"

Диетический манник на кефире - фото шаг 1
Манку нужно залить кефиром на несколько часов, чтобы она разбухла.
Диетический манник на кефире - фото шаг 2
Теперь смешиваем в глубокой емкости: муку, яйца, ванилин и сахарный заменитель. Добавляем манку с кефиром и разрыхлитель. Тщательно перемешиваем.
Диетический манник на кефире - фото шаг 3
Перекладываем полученное тесто в чашу мультиварки ( в форму и в духовку). Готовим примерно полтора часа. Приятного аппетита!

Оценить рецепт Диетический манник на кефире:

4
средняя оценка: 4.7, всего голосов: 3
Похожий видеорецепт "Диетический манник на кефире"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:sad::wacko::angry::wub::dry::rolleyes::blink::laugh::smile::cool::wink::mellow::mad::ohmy::happy::biggrin::sleep::unsure::tongue::excl::blush::huh::ph34r:
Прикрепить фото Отправить

Комментарии :

Наташа Носач 03.03.2018 23:18 «Ответить

Напишите температуру для духовки и хранить его как? накрывать полотенцем или в закрытой посуде?

 

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

Ответить
 
 
Анастасия Рыбаченко 29.01.2018 16:54 «Ответить

Рецепт космос! Правда я еще креп сверху манника намазала и вообще пальчики оближешь. Первый раз в жизни готовила манник и все получилось, в духовке он поднялся. Получился вкусным мягким и воздушным. Огромное спасибо вам за такой рецепт!

 

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

Ответить
 
 
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?






Пельмени с сотнями вариантов начинок - кулинарные эксперименты на Povar.ru
тушеный минтай

Сытный завтрак и полезные коктейли - хорошее начало дня на сайте Повар.ру
рецепт куриные крылышки