мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Овощи / Бобовые / Фасоль / Диетический фасолевый суп

Диетический фасолевый суп



Приготовил:  
03.09.2013
Время приготовления: 40 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Фасоль отличается превосходными диетическим свойствами, поэтому суп на ее основе прекрасно подойдет тем, кто страдает различными заболеваниями пищеварительной системы, в том числе гастритом и язвой.

Описание приготовления:

Предлагаю вам испробовать и оценить диетический вариант фасолевого супа. Суп, приготовленный по этому рецепту, получается очень вкусным, низкокалорийным и хорошо сбалансированным. Подавать его можно с черным хлебом и сметаной. Рецепт диетического фасолевого супа очень прост, приготовить его несложно. Попробуйте, надеюсь вам понравится!


Назначение: На обед / Полезный обед
Основной ингредиент: Овощи / Бобовые / Фасоль
Блюдо: Супы
Диета: Диетическое питание / Вегетарианское питание / Рецепты для похудения

Ингредиенты:

  • Консервированная фасоль — 420 Грамм
  • Шампиньоны — 250 Грамм
  • Маринованные огурцы — 100 Грамм
  • Лук репчатый — 1 Штука
  • Приправы и специи — По вкусу
  • Соль — По вкусу

Количество порций: 8-10

Как приготовить "Диетический фасолевый суп"

Диетический фасолевый суп - фото шаг 1
1. Сначала мелко нарезаем лук.
Диетический фасолевый суп - фото шаг 2
2. Выкладываем его на разогретую сковороду без масла. Слегка обжариваем 2-3 минуты.
Диетический фасолевый суп - фото шаг 3
3. Затем нарезаем шампиньоны.
Диетический фасолевый суп - фото шаг 4
4. Добавляем грибы к луку.
Диетический фасолевый суп - фото шаг 5
5. Далее нарезаем соленые огурцы и также отправляем обжариваться. Сковороду следует накрыть крышкой. Обжариваем 10 минут.
Диетический фасолевый суп - фото шаг 6
6. Затем добавляем в сковороду фасоль вместе с соусом, в котором она находилась в банке. Делаем огонь меньше и продолжаем обжаривать еще 15 минут.
Диетический фасолевый суп - фото шаг 7
7. Тем временем ставим кастрюлю с водой на огонь. Когда вода закипит - выливаем содержимое сковороды в кастрюлю. Солим, перчим, добавляем приправы и специи по вкусу. Варим суп 20 минут.
Диетический фасолевый суп - фото шаг 8
8. Спустя указанное время суп можно снимать с плиты. Украшаем зеленью и подаем к столу со сметаной. Приятного аппетита!

Оценить рецепт Диетический фасолевый суп:

3
средняя оценка: 3.1, всего голосов: 7
Похожий видеорецепт "Диетический фасолевый суп"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:tongue::angry::cool::laugh::blush::rolleyes::ph34r::wink::happy::mad::dry::sad::blink::mellow::unsure::huh::biggrin::sleep::smile::wacko::wub::excl::ohmy:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?






Легкий полезный завтрак перед работой - учимся готовить вместе с нами! Повар.ру - пошаговые фото-рецепты на каждый день.
тыква постные рецепты блюд из тыквы

Меню на неделю - сайт Povar.ru поможет вам выбрать подходящие блюда на каждый день из имеющихся ингредиентов.
зебра с кремом