Главная
/ Каталог рецептов
/ Горячие блюда / Шашлык /
Диетические шашлыки (шашлык из куриной грудки)
Диетические шашлыки (шашлык из куриной грудки)
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Дорогие друзья, сегодня я расскажу, как приготовить один из диетических шашлыков из куриной грудки. Сочный, нежный и очень легкий шашлык под прекрасным соусом покорит вас сразу! Поехали!
Описание приготовления:
Такой шашлык отлично подойдет тем, кто следит за своим весом и хочет разнообразить свой рацион чем-то новеньким. Шашлык получается невероятно сочным и ароматным за счет изобилия специй. В то же время он получается очень нежным, что тоже немаловажно. В качестве гарнира к такому блюду можно приготовить овощи на гриле либо салат из зелени.Состав / Ингредиенты:
- Куриная грудка 2 Штуки
- Шампиньоны 8 Штук
- Лайм 4 Ломтика
- Лук репчатый 1 Штука
- Йогурт натуральный 5 Ст. ложек (для соуса )
- Имбирная паста 2 Ст. ложки
- Измельченный чеснок 3 Ст. ложки
- Оливковое масло 1 Ст. ложка
- Куркума 1/8 Чайных ложки
- Паприка 1 Чайная ложка
- Чили 1,5 Чайных ложки
- Тмин 1 Чайная ложка
- Соль, лимонный сок, перец По вкусу
Количество порций
3
Как приготовить "Диетические шашлыки (шашлык из куриной грудки)"
В отдельной емкости смешиваем все ингредиенты для маринада. Тщательно все перемешиваем до однородности.
Хорошенько перемешиваем, чтобы курица была полностью погружена в маринад. Накрываем емкость пленкой и отправляем в холодильник на 45 минут.
Оценить рецепт Диетические шашлыки (шашлык из куриной грудки)
4.8,
всего
4
Рекомендуем рецепты:
Салат из утки
Салат из курицы с кукурузой
Острые куриные крылышки KFC (плюс соус "Дор Блю")
Диетические тефтели на пару
Блинный пирог с курицей, грибами и творогом
Салат из утки
Салат из курицы с кукурузой
Острые куриные крылышки KFC (плюс соус "Дор Блю")
Диетические тефтели на пару
Блинный пирог с курицей, грибами и творогом
Редакция рекомендует:
Шашлык по Дюкану
Шашлык из курицы (маринад на кефире)
Куриные шашлычки на шпажках
Диетический шашлык
Шашлык из курицы (маринад с минералкой)
Шашлык из телятины диетический
Шашлык из грудки курицы
Шашлык из курицы в мультиварке
Диетический шашлык из индейки
Куриный шашлык в духовке с медом и соевым соусом
Шашлык из курицы на шпажках
Шашлык из куриного филе
Подборки рецептов:
Прикрепить
фото
Отправить
Шашлык - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ