мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Овощи / Морковь / Орехи / Крупы / Овсянка / Пекан / Диетические батончики мюсли

Диетические батончики мюсли



Приготовил:  
22.08.2017
Время приготовления: 1 ч. 10 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Вкусные и полезные батончики можно с легкостью сделать самостоятельно. Смело добавляйте любимые сухофрукты, орехи, ягоды или фрукты. Расскажу вам, как приготовить диетические батончики мюсли.

Описание приготовления:

Такие батончики отлично подойдут для полезного перекуса. Даже если вы не соблюдаете диету, ими можно полакомиться просто так. Их можно долго хранить, а подают лакомство только в холодном виде. Батончики сытные, поэтому даже один прекрасно утолит голод.


Назначение: На завтрак / На обед / Для детей / Полдник / На полдник / На десерт
Основной ингредиент: Овощи / Морковь / Орехи / Крупы / Овсянка / Пекан
Блюдо: Десерты / Сладкое
Диета: Диетическое питание / Вегетарианское питание / Низкокалорийные / ПП рецепты

Ингредиенты:

  • Семена льна  — 1 Ст. ложка (измельченные)
  • Вода — 2,5 Ст. ложки
  • Овсяные мюсли  — 1,5-2 Стакана
  • Орехи — 0,5 Стакана (пекан)
  • Изюм — 0,5 Стакана
  • Морковь — 1 Штука
  • Кокосовая стружка  — 1/3 Стакана
  • Корица — 2 Чайных ложки
  • Соль  — 1 Щепотка
  • Мед — 0,5 Стакана
  • Миндальное масло — 1/4 Стакана

Количество порций: 12-14

Как приготовить "Диетические батончики мюсли"

Диетические батончики мюсли - фото шаг 1
1. Подготовьте все необходимые ингредиенты: промойте и высушите изюм, вымойте и очистите морковь.
Диетические батончики мюсли - фото шаг 2
2. Молотые семена льна выложите в миску, залейте водой и оставьте на 10 минут.
Диетические батончики мюсли - фото шаг 3
3. Измельчите орехи, изюм, овсяные мюсли, натрите на мелкой терке морковь, переложите все в миску. В другой миске смешайте миндальное масло и мед, растопите в микроволновке в течение 20 секунд. Смешайте все ингредиенты, добавьте ранее подготовленные семена льна. Выложите смесь в форму для выпечки, утрамбуйте и отправьте в разогретый до 170-180 градусов духовой шкаф на 20-30 минут.
Диетические батончики мюсли - фото шаг 4
4. Достаньте форму и оставьте до остывания на 10 минут, затем разрежьте пласт на кусочки.
Диетические батончики мюсли - фото шаг 5
5. Переложите остывшие батончики на тарелку и наслаждайтесь.

Оценить рецепт Диетические батончики мюсли:

0
средняя оценка: 0.0, всего голосов: 0

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:sad::wacko::angry::wub::dry::rolleyes::blink::laugh::smile::cool::wink::mellow::mad::ohmy::happy::biggrin::sleep::unsure::tongue::excl::blush::huh::ph34r:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?






На Повар.ру Вы узнаете как приготовить сытные супы, вкусные вторые блюда на обед и ужин, а так же научитесь создавать свои кулинарные шедевры.
запекаем карпа в духовке

Более 10.000 рецептов в одном месте - это реально! Повар.Ру найдет ваше любимое блюдо и покажет как его готовить.
суп для похудения рецепт