мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Овощи / Морковь / Орехи / Крупы / Овсянка / Пекан / Диетические батончики мюсли

Диетические батончики мюсли



Приготовил:  
22.08.2017
Время приготовления: 1 ч. 10 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Вкусные и полезные батончики можно с легкостью сделать самостоятельно. Смело добавляйте любимые сухофрукты, орехи, ягоды или фрукты. Расскажу вам, как приготовить диетические батончики мюсли.

Описание приготовления:

Такие батончики отлично подойдут для полезного перекуса. Даже если вы не соблюдаете диету, ими можно полакомиться просто так. Их можно долго хранить, а подают лакомство только в холодном виде. Батончики сытные, поэтому даже один прекрасно утолит голод.


Назначение: На завтрак / На обед / Для детей / Полдник / На полдник / На десерт
Основной ингредиент: Овощи / Морковь / Орехи / Крупы / Овсянка / Пекан
Блюдо: Десерты / Сладкое
Диета: Диетическое питание / Вегетарианское питание / Низкокалорийные / ПП рецепты

Ингредиенты:

  • Семена льна  — 1 Ст. ложка (измельченные)
  • Вода — 2,5 Ст. ложки
  • Овсяные мюсли  — 1,5-2 Стакана
  • Орехи — 0,5 Стакана (пекан)
  • Изюм — 0,5 Стакана
  • Морковь — 1 Штука
  • Кокосовая стружка  — 1/3 Стакана
  • Корица — 2 Чайных ложки
  • Соль  — 1 Щепотка
  • Мед — 0,5 Стакана
  • Миндальное масло — 1/4 Стакана

Количество порций: 12-14

Как приготовить "Диетические батончики мюсли"

Диетические батончики мюсли - фото шаг 1
1. Подготовьте все необходимые ингредиенты: промойте и высушите изюм, вымойте и очистите морковь.
Диетические батончики мюсли - фото шаг 2
2. Молотые семена льна выложите в миску, залейте водой и оставьте на 10 минут.
Диетические батончики мюсли - фото шаг 3
3. Измельчите орехи, изюм, овсяные мюсли, натрите на мелкой терке морковь, переложите все в миску. В другой миске смешайте миндальное масло и мед, растопите в микроволновке в течение 20 секунд. Смешайте все ингредиенты, добавьте ранее подготовленные семена льна. Выложите смесь в форму для выпечки, утрамбуйте и отправьте в разогретый до 170-180 градусов духовой шкаф на 20-30 минут.
Диетические батончики мюсли - фото шаг 4
4. Достаньте форму и оставьте до остывания на 10 минут, затем разрежьте пласт на кусочки.
Диетические батончики мюсли - фото шаг 5
5. Переложите остывшие батончики на тарелку и наслаждайтесь.

Оценить рецепт Диетические батончики мюсли:

0
средняя оценка: 0.0, всего голосов: 0

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:laugh::blush::sleep::huh::dry::rolleyes::ph34r::biggrin::excl::angry::mad::sad::ohmy::blink::mellow::smile::unsure::cool::wub::happy::wacko::tongue::wink:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?






На Повар.ру Вы узнаете как приготовить сытные супы, вкусные вторые блюда на обед и ужин, а так же научитесь создавать свои кулинарные шедевры.
запекаем карпа в духовке

Более 10.000 рецептов в одном месте - это реально! Повар.Ру найдет ваше любимое блюдо и покажет как его готовить.
суп для похудения рецепт
Горячие блюда
Спагетти  Каши  Котлеты  Вареники  Пельмени  Отбивные  Паста  Подлива  Голубцы  Стейк  Гуляш  Рагу  Антрекот  Ростбиф  Бифштекс  Тефтели  Плов  Фрикадельки  Жаркое  Шницель  Рулеты  Равиоли  Зразы  Карри  Лазанья  Кебаб  Манты  Долма  Бефстроганов  Бешбармак  Биточки  Мясо по-французски  Галушки  Азу  Буженина  Фрикасе  Лобио  Шашлык  Бабка  Соте  Рататуй  Чахохбили  Ежики  Мамалыга  Шаурма  Паэлья  Жульен  Ризотто  Карбонара  Полента  Чанахи  Фетучини  Хашлама  Хинкали  Бигус  Ромштекс  Лангет  Бризоль 
Салаты
Салат Цезарь  Салат Греческий  Салат Оливье  Винегрет  Салат Мимоза  Салат Гранатовый браслет  Салат Гнездо глухаря  Салат Нежность 
Закуски
Канапе  Омлет  Яичница  Гренки  Фриттата  Крокеты  Мусака  Попкорн  Холодец  Брускетта  Тосты  Такос  Тарталетки  Паштеты  Бургеры  Чипсы  Роллы  Аджика  Хумус  Хот-дог  Палочки  Тортилья  Балык  Заливное  Форшмак  Кесадилья  Бастурма  Тартар 
Супы
Супы-пюре  Холодные супы  Бульоны  Окрошка  Уха  Щи  Солянка  Минестроне  Гаспачо  Борщ  Рассольник  Холодник  Свекольник  Харчо  Шурпа  Лагман  Капустняк  Крем-суп  Бозбаш  Похлебки 
Выпечка
Пироги  Торты  Блины  Пицца  Печенье  Хлеб  Оладьи  Кексы  Глазурь  Пирожки  Пирожное  Сырники  Маффины  Булочки  Брауни  Бисквит  Киш  Запеканка  Вафли  Пончики  Шарлотка  Чизкейк  Суфле  Ватрушки  Лепешки  Пряники  Штрудели  Фокачча  Тарты  Курник  Рогалики  Слойки  Хачапури  Коржики  Волованы  Вертута  Бискотти  Ачма  Беляши  Кулебяка  Пахлава  Профитроли  Эклеры  Круассаны  Трубочки  Манник  Налистники  Багет  Плюшки  Творожники  Капкейк  Крекеры  Чебуреки  Блинчики  Корзиночки  Хворост  Кексики  Баурсаки  Панкейки  Самса  Коврижка  Бублики  Галеты 
Десерты
Конфеты  Мусс  Желе  Мармелад  Мороженое  Пудинг  Сироп  Крем  Безе  Зефир  Сорбет  Кутья  Тирамису  Пастила  Бекмес  Ириски 
Напитки
Алкогольные  Фруктовые  Молочные  Газированные  Коктейли  Чай  Компоты  Кисели  Смузи  Квас  Кофе  Пунши  Морс  Соки  Лимонад  Сбитень  Айран 
Соусы
К мясу  К птице  К рыбе  К салату  Соевый соус  Терияки  Заправки для салатов  Майонез  Дипы  Песто  Сальса  Томатный соус  Чесночный соус  Соусы на зиму  Грибной соус  Соус сырный  Сациви  Чатни  Ткемали  Сметанный соус  Маринады  Соус Тартар  Соус Бешамель  Горчица  Кетчуп 
Заготовки
Варенье  Маринование  Джемы  Соление  Квашение  Консервация  Повидло  Конфитюр  Лечо  Ассорти