мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Овощи / Картофель / Диетическая картофельная запеканка

Диетическая картофельная запеканка



Добавил:  
28.04.2015
Комментариев:
Время приготовления: 50 мин

Такая запеканка почти без жира, очень вкусная и диетическая.

Описание приготовления:

Из картофеля надо сделать тесто, натерев его, добавьте яйца, лук, сметану, сыр. Поставьте запекаться в духовку. В конце приготовления добавьте сосиску и сыр, прогрейте в духовке еще минут 8 и подавайте.


Назначение: На обед / На ужин / На полдник
Основной ингредиент: Овощи / Картофель
Блюдо: Горячие блюда / Запеканка
Диета: Диетическое питание

Ингредиенты:

  • Картофель — 5  Штук
  • Лук репчатый — 1 Штука
  • Сметана — 2 Ст. ложки
  • Соль, перец — По вкусу
  • Сосиски — 2 Штуки
  • Яйцо — 2 Штуки
  • Сыр твердый — 100 Грамм

Количество порций: 6

Как приготовить "Диетическая картофельная запеканка"

Диетическая картофельная запеканка - фото шаг 1
Картофель очистить от шкурки. Натрите картофель на мелкой терке. Если натереть на крупной, запеканка не успеет пропечься.
Диетическая картофельная запеканка - фото шаг 2
К натертому картофелью добавьте яйца, соль, перец, нарезанный мелким кубиком лук. Все перемешайте.
Диетическая картофельная запеканка - фото шаг 3
Добавьте сметану, натертый на терке сыр. Перемешайте.
Диетическая картофельная запеканка - фото шаг 4
Форму для запекания (из любого материала) очень хорошо смажьте маслом. Выложите тесто в форму. Разогрейте духовку и запекайте в духовке запеканку около 30 минут при 200 градусах.
Диетическая картофельная запеканка - фото шаг 5
Достаньте румяную запеканку из духовки.
Диетическая картофельная запеканка - фото шаг 6
Выложите на нее нарезанную сосиску, натертый на терку сыр и любую зелень. Распределите равномерно. Верните запеканку в духовку на 8 минут, чтоб сыр расплавился.
Диетическая картофельная запеканка - фото шаг 7
Подайте к столу.

Оценить рецепт Диетическая картофельная запеканка:

3
средняя оценка: 3.0, всего голосов: 5

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

вставить смайлик

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





 


Кулинарная мастерская Povar.ru. Готовим из любимых ингредиентов с помощью Мастера рецептов.
рецепт шурпа из баранины

Качественные фотографии блюд и их рецепты - Povar.ru незаменимый учебник кулинарии!
готовим из шампиньонов