мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Птица / Индейка / Диетическая индейка в мультиварке

Диетическая индейка в мультиварке



Добавил:  
09.04.2015
Комментариев:
Время приготовления: 1 ч. 0 мин

Мясо индейки широко известно своими свойствами, позволяющими включать его в диетическое меню. Мультиварка позволяет сохранить всю пользу этого мяса.

Описание приготовления:

Вкусное диетическое мясо, приготовленное в мультиварке. Сначала обжарьте в чаше мультиварки лук, затем добавьте смесь соуса, сахара и воды. Сразу же положите в мультиварку мясо, немного посолите и закройте крышкой. Готовьте до истечения установленного времени (45 минут в режиме жарки). При подаче можно посыпать блюдо зеленым луком. Приятного аппетита!


Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Птица / Индейка
Блюдо: Горячие блюда
Диета: Диетическое питание

Ингредиенты:

  • Филе индейки  — 500 Грамм
  • Лук — 1 Штука
  • Соевый соус — 5 Ст. ложек
  • Вода — 6 Ст. ложек
  • Сахар — 2 Чайных ложки
  • Соль — По вкусу

Количество порций: 4

Как приготовить "Диетическая индейка в мультиварке"

Диетическая индейка в мультиварке - фото шаг 1
Соевый соус смешайте с сахаром и водой.
Диетическая индейка в мультиварке - фото шаг 2
Измельчите лук.
Диетическая индейка в мультиварке - фото шаг 3
Мясо порежьте кусочками.
Диетическая индейка в мультиварке - фото шаг 4
Установите режим "жарка" на 45 минут. Сначала слегка обжарьте лук в растительном масле. Затем добавьте соус и перемешайте.
Диетическая индейка в мультиварке - фото шаг 5
Сразу же положите в мультиварку мясо, немного посолите и закройте крышкой. Готовьте до истечения установленного времени. При подаче можно посыпать блюдо зеленым луком.

Оценить рецепт Диетическая индейка в мультиварке:

4
средняя оценка: 4.4, всего голосов: 5

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

вставить смайлик

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





 


Видео рецепты, кулинарные книги и многое другое на сайте Повар.ру
телятина рецепты

Кулинарная энциклопедия, видео рецепты и многое другое на проекте Povar.ru
тунец рецепты