мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Детокс-салат с кускусом




Приготовил:  
05.05.2018
Время приготовления: 25 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Полезные овощные салаты помогут избавиться от шлаков и токсинов. Все слышали о детокс-соках, но сегодня расскажу, как приготовить детокс-салат с кускусом. Благодаря ему вы сбросите лишние килограммы.

Описание приготовления:

Детокс-салат полезен для организма и поможет справиться с лишним весом. Есть множество вариантов: овощные, фруктовые, со злаками. Мне по душе последний вариант. Салат сытный, поэтому вам не захочется скоро кушать. Можно есть его на обед и ужин, добавив белка в виде мяса или рыбы.


Назначение: На обед / На ужин / На скорую руку
Основной ингредиент: Орехи / Крупы / Миндаль / Кинза / Кускус / Зелень / Петрушка
Блюдо: Салаты
Диета: Диетическое питание / Постные блюда / Вегетарианское питание / Низкокалорийные

Ингредиенты:

  • Кускус — 1 Стакан
  • Фисташки  — 3 Ст. ложки
  • Оливковое масло  — 2 Ст. ложки
  • Яблочный уксус  — 1 Ст. ложка
  • Сушеная вишня  — 0,5 Стакана
  • Петрушка  — 2 Штуки
  • Кинза  — 2 Штуки
  • Чеснок  — 1 Зубчик
  • Соль, перец  — По вкусу

Количество порций: 4
Закажи в Утконос, новичкам выгодно!

Как приготовить "Детокс-салат с кускусом"

Детокс-салат с кускусом - фото шаг 1
1. Выложите кускус в миску и залейте его 1,5 стаканами кипятка, оставьте на 10 минут под крышкой.
Детокс-салат с кускусом - фото шаг 2
2. Промойте и нарежьте кинзу, петрушку. Измельчите фисташки и сушеную вишню, почистите чеснок и выдавите через чеснокодавку.
Детокс-салат с кускусом - фото шаг 3
3. Смешайте в небольшой емкости оливковое масло, яблочный уксус, соль и перец.
Детокс-салат с кускусом - фото шаг 4
4. Добавьте все ингредиенты в готовый кускус и перемешайте. Подавайте салат к столу.

Оценить рецепт Детокс-салат с кускусом:

0
средняя оценка: 0.0, всего голосов: 0

Похожие рецепты:
Салат тосканский
Салат тосканский
Салат из фенхеля с петрушкой
Салат из фенхеля с петрушкой
Весенний салат с редисом и петрушкой
Весенний салат с редисом и петрушкой

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:sad::wacko::angry::wub::dry::rolleyes::blink::laugh::smile::cool::wink::mellow::mad::ohmy::happy::biggrin::sleep::unsure::tongue::excl::blush::huh::ph34r:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?






Какие соусы подойдут для овощных салатов? Кулинарная энциклопедия на сайте Povar.ru
рецепты спагетти с фото

Сотни рецептов мяса запеченого в горшочках и фольге - орудуем духовкой на Повар.ру
морковные котлеты в мультиварке