Цветная капуста и брокколи, запеченные в духовке
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Полезная еда может быть еще и очень вкусной. И в этом вам поможет убедиться простой рецепт цветной капусты и брокколи, запеченных в духовке!
Описание приготовления:
Цветная капуста и брокколи очень полезны, об этом знают даже дети. Лучше всего их готовить, конечно, на пару. Но они тогда, как по мне, совсем безвкусны. Другое дело - запечь. Для приготовления цветной капусты и брокколи, запеченных в духовке, нам понадобится по среднему кочану каждой капусты, жирные сливки (20 %), сыр твердый и специи (я беру прованские травы).Состав / Ингредиенты:
- Брокколи 400 Грамм
- Цветная капуста 400 Грамм
- Сливки 500 Миллилитров
- Сыр 150 Грамм
- Мука 1 Ст. ложка
- Масло сливочное 50 Грамм
- Специи По вкусу
Количество порций
4
Калорийность
123 ккал
Калорийность
6 г
Белки
8 г
Жиры
5 г
Углеводы
Как приготовить "Цветная капуста и брокколи, запеченные в духовке"
Залить соусом капусту. Поставить в духовку. Запекать цветную капусту и брокколи при температуре 180 градусов до золотистой корочки (около 25 минут). Затем выключить духовку и оставить капусту внутри еще на 10-15 минут.
Оценить рецепт Цветная капуста и брокколи, запеченные в духовке
4.0,
всего
30
Рекомендуем рецепты:
Водка огуречная "2 в 1"
Картошка жареная с луком и чесноком
Сэндвич с красной рыбой
Маринованный молодой чеснок
Суп овощной с брокколи
Водка огуречная "2 в 1"
Картошка жареная с луком и чесноком
Сэндвич с красной рыбой
Маринованный молодой чеснок
Суп овощной с брокколи
Редакция рекомендует:
Запеканка из брокколи и цветной капусты с сыром
Цветная капуста с брокколи запеченная с сыром
Запеканка из замороженной цветной капусты и брокколи
Брокколи и цветная капуста в духовке
Гратен из цветной капусты и брокколи
Цветная капуста, запеченная под соусом
Гратен из цветной капусты и брокколи
Запеканка из кабачков, брокколи и цветной капусты
Брокколи с цветной капустой
Форель с брокколи и цветной капустой в духовке
Курица с брокколи и цветной капустой
Брокколи запеченная
Подборки рецептов:
Прикрепить
фото
Отправить
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ