Цветная капуста для кормящей мамы
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Очень простой рецепт цветной капусты для кормящей мамы, не только полезный и гипоалергенный, но еще и вкусный! Ведь даже при правильном питании можно кушать вкусную и ароматную еду! Рекомендую!
Описание приготовления:
Хочу вам рассказать, как приготовить цветную капусту для кормящей мамы. Готовить ее просто, а блюдо получается действительно вкусным. В оригинальном рецепте в состав соуса входил еще и сыр, но это уж по вкусу, - не всем беременным его можно. Словом, это блюдо - еще одно доказательство, что даже диетическое питание бывает вкусным!Состав / Ингредиенты:
- Масло сливочное 15 Грамм
- Молоко 150 Миллилитров
- Мука 1 Ст. ложка
- Цветная капуста 1/2 Штуки (половина большого кочана)
- Специи По вкусу
Количество порций
1
Калорийность
64 ккал
Калорийность
1 г
Белки
4 г
Жиры
6 г
Углеводы
Как приготовить "Цветная капуста для кормящей мамы"
2. Делаем соус. Масло растопим на сковороде и добавим муку. Обжарим немного, пока мука не станет желтой.
3. Вливаем молоко и на маленьком огне варим, постоянно помешивая. Смесь должна загустеть, как положено соусу. Специи - по вкусу.
Оценить рецепт Цветная капуста для кормящей мамы
5.0,
всего
4
Рекомендуем рецепты:
Брюссельская капуста с миндалем
Картофель под грибным соусом
Запеканка с фаршем и овощами
Салат из брокколи и шампиньонов
Салат "Несвижский"
Брюссельская капуста с миндалем
Картофель под грибным соусом
Запеканка с фаршем и овощами
Салат из брокколи и шампиньонов
Салат "Несвижский"
Редакция рекомендует:
Пюре из цветной капусты
Пюре из цветной капусты для грудничка
Цветная капуста на молоке
Пюре из капусты
Цветная капуста в духовке диетическая
Омлет для кормящей мамы
Детское овощное пюре
Цветная капуста в сливках
Пюре из цветной капусты и брокколи
Цветная капуста с яйцом и сыром
Вареная цветная капуста
Компот из сухофруктов для кормящей мамы
Подборки рецептов:
Прикрепить
фото
Отправить
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ