мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Черника с кефиром



Добавил:  
21.08.2015
Комментариев:
Время приготовления: 2 ч. 15 мин

Вкусный прохладный коктейль из кефира и черники. Такой напиток можно подавать в качестве десерта в жаркий летний день. А благодаря овсянке в составе, он даже сможет заменить вам завтрак.

Описание приготовления:

Полезный и вкусный коктейль из кефира и черники. Смешайте овсянку с кефиром и дайте ей несколько часов пропитаться в холодильнике. Затем взбейте эту смесь в блендере вместе с черникой, медом, молоком и соком. Разлейте коктейль по стаканам и подайте к столу. Приятного аппетита!


Назначение: На завтрак / На полдник
Основной ингредиент: Ягоды / Черника / Молочные продукты / Кефир
Блюдо: Напитки / Молочные / Коктейли

Ингредиенты:

  • Хлопья овсяные — 0,5 Стакана
  • Черника — 1 Стакан
  • Кефир — 1 Стакан
  • Молоко — 1 Стакан
  • Мед — 2 Ст. ложки

Количество порций: 2

Как приготовить "Черника с кефиром"

Черника с кефиром - фото шаг 1
Смешайте овсянку с кефиром и оставьте в холодильнике на несколько часов.
Черника с кефиром - фото шаг 2
Затем переложите смесь в блендер, добавьте чернику, мед и взбейте до однородной массы.
Черника с кефиром - фото шаг 3
Влейте молоко (или любой ягодный сок) и еще раз взбейте. Разлейте коктейль по стаканам и подавайте на стол.

Оценить рецепт Черника с кефиром:

4
средняя оценка: 4.0, всего голосов: 4

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

вставить смайлик

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





 


Учимся готовить по фото рецептам. На сайте собрано более 10.000 кулинарных рецептов с разных уголков Мира.
диетический салат

Кулинарные рецепты первых блюд, а так же простые пошаговые рецепты горячего и сладкого.
как сделать беляши с мясом