мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Овощи / Бобовые / Фасоль / Быстрый салат с овощами и фасолью

Быстрый салат с овощами и фасолью




Приготовил:  
16.12.2017
Время приготовления: 15 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

На перекус, а, может, даже в качестве обеда или ужина отличной идеей будет вот такой простой, яркий и аппетитный салатик. Нежная заправка, свежие овощи и бобовые — потрясающее сочетание. Рекомендую!

Описание приготовления:

Хочу показать вам, как приготовить быстрый салат с овощами и фасолью всего за 15 минут с заправкой на основе авокадо. Что касается ассорти ингредиентов, вы можете сами экспериментировать с составом. Используйте сезонные овощи, которые вам по душе. Консервированная фасоль и кукуруза будут тут тоже очень кстати. Попробуйте, классный салатик!


Назначение: На обед / На ужин / На полдник / На скорую руку
Основной ингредиент: Овощи / Бобовые / Фасоль
Блюдо: Салаты

Ингредиенты:

  • Авокадо — 1 Штука
  • Чеснок — 1 Зубчик
  • Греческий йогурт — 1/4 Стакана
  • Петрушка — 1/3 Пучка
  • Сок лайма — 1 Ст. ложка
  • Яблочный уксус — 1 Чайная ложка
  • Оливковое масло — 4 Ст. ложки
  • Соль, перец, вода — По вкусу
  • Салат "Романо" — 1 Штука
  • Помидор — 1-2 Штук
  • Сладкий перец — 1/2 Штуки
  • Огурец — 1/2 Штуки
  • Консервированная фасоль — 1/2 Стакана
  • Консервированная кукуруза — 1/2 Стакана

Количество порций: 6

Как приготовить "Быстрый салат с овощами и фасолью"

Быстрый салат с овощами и фасолью - фото шаг 1
1. Для приготовления заправки соедините очищенный авокадо, чеснок, йогурт, зелень. Добавьте сок лайма, уксус, оливковое масло, соль и перец по вкусу.
Быстрый салат с овощами и фасолью - фото шаг 2
2. Взбейте до однородности. Влейте немного воды, чтобы заправка получилась не слишком густой.
Быстрый салат с овощами и фасолью - фото шаг 3
3. Подготовьте ингредиенты для салата: измельчите овощи, обсушите кукурузу и фасоль.
Быстрый салат с овощами и фасолью - фото шаг 4
4. Аккуратно перемешайте все до однородности, полейте заправкой и подавайте к столу. Быстрый салат с овощами и фасолью готов.

Оценить рецепт Быстрый салат с овощами и фасолью:

0
средняя оценка: 0.0, всего голосов: 0

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:laugh::blush::sleep::huh::dry::rolleyes::ph34r::biggrin::excl::angry::mad::sad::ohmy::blink::mellow::smile::unsure::cool::wub::happy::wacko::tongue::wink:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?






Добро пожаловать в кулинарный Рай - тысячи рецептов из разных уголков Мира.
куры гриль

Большое количество интересных рецептов с подробными инструкциями по приготовлению.
быстрая закуска из кабачков