Главная / Каталог рецептов / Горячие блюда / Гарниры / Брокколи в чесночном соусе

Брокколи в чесночном соусе

Отзывы (2)

Приготовил : Марина Щербакова

13.06.2016
Время приготовления: 15 мин

Простой, но очень вкусный овощной гарнир, который, к тому же, полезнее привычной картошки - брокколи в чесночном соусе. Рекомендую настоятельно рецепт приготовления всем на заметку, не пожалеете!

Описание приготовления:

Для приготовления брокколи в чесночном соусе сперва стоит приготовить сам соус: ничего сложного, просто смешайте все ингредиенты, можете не добавлять чили (он скорее для любителей острого), а также соус хойсин (правда тогда теряется привкус сладковатый, а он очень идет брокколи).

Назначение: На обед / На ужин

Основной ингредиент: Овощи / Брокколи

Блюдо: Горячие блюда / Гарниры

Состав / Ингредиенты:

Брокколи 400 Грамм
Растительное масло 1 Ст. ложка
Чеснок 3 Зубчика
Кунжутное масло 2 Чайных ложки
Соевый соус 1 Ст. ложка
Соус "Хойсин" 1 Ст. ложка
Бульон 0,5 Стакана
Крахмал 2 Чайных ложки
Перец чили По вкусу

Количество порций 3

Как приготовить "Брокколи в чесночном соусе"

Подготовьте ингредиенты. Соедините все ингредиенты для соуса: измельченный чеснок, соевый соус, соус "Хойсин", кунжутное масло, бульон, крахмал, измельченный чили (по вкусу), можете еще кунжутные семечки добавить.

Брокколи промойте и разберите на соцветия. Сковороду поставьте на огонь, налейте масло растительное, выложите капусту. Обжаривайте, помешивая, минуты 3-5.

Потом убавьте огонь и добавьте чесночный соус. Перемешайте, готовьте еще минуты 3-4.

Подавайте брокколи в чесночном соусе горячими. Приятного аппетита!

Оценить рецепт Брокколи в чесночном соусе

4.9, всего 7

Я приготовил(а)

Рекомендуем рецепты:
Салат из соевой спаржи с огурцом
Перчик, фаршированный тушеными овощами
Постный суп с рисом
Рис "Рубин"
Варенье из кабачков с бананом

Редакция рекомендует:

Подборки рецептов: