Брокколи с яйцом в духовке
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
У вас есть брокколи, но нет хорошей идеи, что из него приготовить? Посоветую вам замечательный рецепт запеченного в духовке брокколи в сметане с сыром и яйцом. К тому же, готовить совсем не сложно!
Описание приготовления:
Довольно распространенный и простой рецепт приготовления брокколи с яйцом в духовке. Тщательно подготовьте брокколи, удалив ножки и листочки, ножки лучше обрезать под самый корень, так ка они могут горчить. Если есть желание, используйте дополнительные специи, кроме указанных в рецепте. На стол подаем блюдо в горячем виде, можно украсить укропом или петрушкой. Удачи!Состав / Ингредиенты:
- Брокколи 300 Грамм
- Сметана 200 Грамм
- Сыр твердый 100 Грамм
- Яйца 2 Штуки
- Соль По вкусу
- Перец белый молотый По вкусу
- Масло растительное 2 Ст. ложки
Количество порций
3
Калорийность
236 ккал
Калорийность
6 г
Белки
22 г
Жиры
3 г
Углеводы
Как приготовить "Брокколи с яйцом в духовке"
Запекать брокколи нужно в духовке разогретой до 200 градусов. Всего 30-40 минут до приобретения золотистой корочки.
Оценить рецепт Брокколи с яйцом в духовке
4.4,
всего
20
Рекомендуем рецепты:
Рис с квашеной капустой и мясом
Котлеты из капусты в духовке
Овощной салат с растительным маслом
Соус томатный в мультиварке
Песочное тесто для корзиночек
Рис с квашеной капустой и мясом
Котлеты из капусты в духовке
Овощной салат с растительным маслом
Соус томатный в мультиварке
Песочное тесто для корзиночек
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Прикрепить
фото
Отправить
Комментарии :
Запеканка - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ