мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Овощи / Спаржа / Белая спаржа в духовке

Белая спаржа в духовке




Приготовил:  
05.08.2017
Время приготовления: 30 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

О полезных свойствах спаржи многие знают не понаслышке, поэтому в этом рецепте я расскажу вам, как приготовить белую спаржу в духовке без особого труда и с пользой для вас. А вы запоминайте.

Описание приготовления:

Эта блюдо станет отличным дополнением к вашему обеду или ужину, а мой пошаговый рецепт покажет вам, как приготовить белую спаржу в духовке без особого труда и с пользой для вашего тела.
Это блюдо безусловно оценят те, кто следит за своим здоровьем и кто поддерживает свою форму. Кстати, в качестве дополнительного белка это блюдо отлично дополнит кусок отварной или запеченной индейки.

Приятного аппетита!


Назначение: На обед / На ужин / На скорую руку
Основной ингредиент: Овощи / Спаржа
Блюдо: Гарниры
Диета: Диетическое питание / Вегетарианское питание

Ингредиенты:

  • Белая спаржа — 1 Пучок
  • Оливковое масло — 2 Ст. ложки
  • Прованские травы — 1,5 Чайных ложки
  • Соль — 1/4 Чайных ложки
  • Черный молотый перец — 1/8 Чайных ложки

Количество порций: 4

Как приготовить "Белая спаржа в духовке"

1
Разогрейте духовку до 200 градусов.
2
Помойте и почистите спаржу, обрезав по 3 см. нижней части.
3
Спаржу переложите в блюдо и смажьте оливковым маслом. Посыпьте травами, солью и перцем.
4
Запекайте в разогретой духовке примерно 20 минут.

Оценить рецепт Белая спаржа в духовке:

0
средняя оценка: 0.0, всего голосов: 0

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:wacko::rolleyes::huh::smile::excl::blush::mad::dry::biggrin::happy::wub::tongue::unsure::blink::mellow::sleep::laugh::sad::angry::cool::wink::ohmy::ph34r:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?
Гарниры - лучшие 10 рецептов






Легкий полезный завтрак перед работой - учимся готовить вместе с нами! Повар.ру - пошаговые фото-рецепты на каждый день.
как приготовить чипсы в микроволновке

Меню на неделю - сайт Povar.ru поможет вам выбрать подходящие блюда на каждый день из имеющихся ингредиентов.
суп говяжий