мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Фрукты / Сухофрукты / Крупы / Овсянка / Батончики из овсяных хлопьев и сухофруктов

Батончики из овсяных хлопьев и сухофруктов



Добавил:  
11.06.2016
Комментариев:
Время приготовления: 30 мин

В наше время люди стали уделять все больше времени здоровому питанию. И, конечно же, полезные сладости сейчас в тренде! Сегодня вы узнаете, как приготовить батончики из овсяных хлопьев и сухофруктов.

Описание приготовления:

Диетические батончики - отличный вариант, как зарядиться энергией и сохранить хорошую фигуру. И зачем покупать их в магазине или аптеке, если можно самостоятельно приготовить точно такие же! Способ приготовления крайне прост (даже для новичка в кулинарном искусстве). Приступим!


Назначение: Для детей / На полдник
Основной ингредиент: Фрукты / Сухофрукты / Крупы / Овсянка
Блюдо: Десерты

Ингредиенты:

  • Хлопья овсяные  — 100 Грамм (любого помола: геркулес, мюсли)
  • Сухофрукты — 100 Грамм (курага, изюм разный, чернослив, цукаты и т.п.)
  • Орехи — 2 Ст. ложки
  • Мед  — 2 Ст. ложки

Количество порций: 7

Как приготовить "Батончики из овсяных хлопьев и сухофруктов"

Батончики из овсяных хлопьев и сухофруктов - фото шаг 1
Сухофрукты хорошо промываем и высушиваем, чтобы не было лишней влаги. Орехи очищаем от скорлупы. Мед разогреваем, не доводя до кипения.
Батончики из овсяных хлопьев и сухофруктов - фото шаг 2
Смешиваем овсянку с сухофруктами и орехами. Заливаем смесь горячим медом, перемешиваем массу для батончиков.
Батончики из овсяных хлопьев и сухофруктов - фото шаг 3
На застеленную пергаментом форму выкладываем фруктово-ореховую массу высотой более, чем два сантиметра, чтобы батончики не рассыпались.
Батончики из овсяных хлопьев и сухофруктов - фото шаг 4
Ставим массу в духовку при температуре в 180 градусов. Выпекаем примерно 20-25 минут, пока баточники не подрумянятся. Достаем, режем на полоски. Готовые батончики идеальны для завтрака или перекуса. Приятного аппетита!

Оценить рецепт Батончики из овсяных хлопьев и сухофруктов:

3
средняя оценка: 3.8, всего голосов: 9

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Комментарии :

как ты 19.01.2017 13:58 «Ответить

То есть ты одна осталась, которая не знает, что нельзя мед нагревать свыше 40 градусов? потому что теряет полезные свойства и выделяет яд

 

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

Ответить
 
 
Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

вставить смайлик

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





 


Повар.ру - кладовая пошаговых фото-рецептов различных блюд из любого уголка Мира.
торт баунти рецепт фото

Кулинарные рецепты блюд с фотографиями пошагового приготовления - легкий способ научиться готовить!
кальмары в сметанном соусе