Салат с авокадо и шампиньонами
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Салат из свежих овощей всегда уместен на столе весной, когда организму нужны витамины. Смотрите, как приготовить салат с авокадо и шампиньонами. Овощи здесь не будут проходить термическую обработку.
Описание приготовления:
В процессе приготовления все просто: моем, чистим, нарезаем, смешиваем. Однако важно выбрать свежие шампиньоны отличного качества и хорошо их очистить, ведь в салате они употребляются сырыми. Кунжутное масло можете заменить любым растительным, на в данном салате мне нравится именно это.Состав / Ингредиенты:
- Помидор 1 Штука
- Шампиньоны 4 Штуки
- Лук красный 1 Штука
- Оливки чёрные 4-5 Штук
- Авокадо 1 Штука
- Листья салата 1 Пучок
- Зелень По вкусу
- Кунжутное масло 1 Ст. ложка
- Сок лимона 1 Ст. ложка
- Перец черный молотый 1 Щепотка
Количество порций
3
Калорийность
104 ккал
Калорийность
1 г
Белки
9 г
Жиры
6 г
Углеводы
Как приготовить " Салат с авокадо и шампиньонами"
Все овощи хорошо вымоем, достанем мякоть из авокадо, нарежем дольками. Нарезаем помидор ломтиками, грибы чистим и режем пластинками, разрезаем оливки, салат рвем руками. Измельчаем луковицу (или ее часть, по вашему вкусу). Кладем все в салатницу.
Теперь приготовим заправку. Кунжутное масло смешиваем с лимонным соком. Туда же отправим молотый перец и хорошо перемешаем. По вкусу можете добавить свои любимые травы, например, базилик или орегано.
Оценить рецепт Салат с авокадо и шампиньонами
4.7,
всего
3
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Рекомендуем рецепты:
Картофель в духовке с белыми грибами и беконом
Турноверы с цуккини
Начинка из курицы для пирога
Борщ на зиму с капустой
Чолнт (или хамин)
Картофель в духовке с белыми грибами и беконом
Турноверы с цуккини
Начинка из курицы для пирога
Борщ на зиму с капустой
Чолнт (или хамин)
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Прикрепить
фото
Отправить
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ